Meditation och Mindfulness - Sida 4

De 10 bästa Mindfulness-programen för att förbättra ditt välbefinnande

De 10 bästa Mindfulness-programen för att förbättra ditt välbefinnande

Mindfulness är en förfaderfilosofi som har anpassats av psykologer idag, men kan användas av alla som vill vara lyckligare och...

Meditation och Mindfulness
Teorin om Yin och Yang

Teorin om Yin och Yang

Teorin om Yin och Yang är ett element som har varit en del av den filosofiska strömmen av taoismen (och...

Meditation och Mindfulness
Den bästa träningen i Mindfulness

Den bästa träningen i Mindfulness

Under några årtionden har vi bevittnat hur världen har förvandlats och hur djup social förändring har skett. På grund av...

Meditation och Mindfulness
Den bästa meditationsutbildningen

Den bästa meditationsutbildningen

Under de senaste årtiondena har stress blivit ett av de vanligaste problemen bland befolkningen. Och det är inte överraskande med...

Meditation och Mindfulness
Betydelsen av att öva Mindfulness och medkänsla tillsammans

Betydelsen av att öva Mindfulness och medkänsla tillsammans

I den buddhistiska traditionen, Mindfulness och medkänsla betraktas som de två vingarna av visdomsfågeln, och man tror att båda är...

Meditation och Mindfulness
Historien om Mindfulness utvecklades sålunda från meditation

Historien om Mindfulness utvecklades sålunda från meditation

Mindfulness blir en alltmer värderad resurs av olika discipliner relaterade till hälsa och utbildning. Det finns många psykologer, psykiatriker och...

Meditation och Mindfulness
Karma, vad är det exakt?

Karma, vad är det exakt?

Tusentals år sedan, när de första filosofiska frågorna började uttryckas i skrifterna, var dessa problem inte lika konkreta som de...

Meditation och Mindfulness
Mindfulness kan hjälpa till att bekämpa barndomsfetma

Mindfulness kan hjälpa till att bekämpa barndomsfetma

Det blir allt tydligare att fetma är ett stort problem i västliga samhällen. Inte bara innehåller maten som vi har...

Meditation och Mindfulness
Vad är länken mellan buddhismen och Mindfulness?

Vad är länken mellan buddhismen och Mindfulness?

Mindfulness eller mindfulness bygger på att förbättra hjärnans förmåga att vara medveten om sig själv och leva det nuvarande ögonblicket...

Meditation och Mindfulness