Psykologi, filosofi och tänkande om livet.
Blogg om filosofi och psykologi. Artiklar om olika aspekter av mänsklig psykologi.
Meditation och Mindfulness
Mindfulness beaktas en tredje generationens psykologisk terapi, och ett av de mest kända programmen är MBSR (Mindfulness-baserat stressreduceringsprogram) eller Stressreduceringsprogram...
Andning är viktigt för alla levande organismer. Tack vare det får vi syre, vilket är ett grundläggande element för att...
Vår nuvarande rytm av livet innebär en konstant distraktion: ljus, ljud, mobiltelefoner, annonser, bilar, arbete, familj etc. Kort sagt måste...
den mindfulness kan betraktas som en livsfilosofi som innefattar övningen av meditation. Tillsammans med flera avslappningstekniker är dess apogee nyligen....
Mindfulness, eller Mindfulness, det är ett exempel på hur mycket psykologi kan näringas av principer och kunskaper som redan var...
Konceptet inre fred Det används ofta informellt i alla sammanhang. Även om det är en idé som vanligtvis är associerad...
Om du har förmånen att vara en person i avslappningsvärlden och träna vissa discipliner som yoga, kanske du har märkt...
Under de senaste årtiondena har bommen i Användningen av Mindfulness-tekniker har visat sin effektivitet i samband med klinisk psykologi, få...
En fras som tillskrivs filosofen och psykologen John Dewey är: "Vi kommer naturligtvis ihåg vad som intresserar oss och varför...
