välfärd - Sida 291
3 strategier för att hantera obsessiva tankar
Att hantera obsessiva tankar är en svår uppgift. Det kräver enorm vilja och disciplin. Det är en kamp utan våld...
3 snabba (och ursprungliga) övningar för att bli av med bekymmer
Rädsla och oro försenar vårt öde. Låt oss därför inte ge dem för mycket utrymme i vårt tänkande eller göra små...
3 övningar för att främja vår känslomässiga kunskap
Har du någonsin undrat vad är känslomässig kunskap eller varför är det viktigt att utveckla det?? Faktum är att känslor...
3 övningar för att lindra ångest på några minuter
Har du någonsin känt en plötslig och överväldigande känsla av rädsla, ångest eller rädsla? Eller känslan av att något hemskt...
3 mental träning övningar som kommer att göra dig lyckligare
Kan vi vara lyckligare med mental träning? Det finns goda nyheter: Ja! De senaste två decennierna av forskning inom området...
3 skillnader mellan mognad och emotionell masochism
"Den första skyldigheten för varje människa är att vara lycklig. Den andra, gör andra lyckliga " (Cantinflas) Om vi har...
3 skillnader mellan känslor och känslor
Säkert mer än en gång har du förvirrat en känsla med en känsla för att vi i praktiken upplever båda...
3 patriarkaliska övertygelser som hindrar kvinnor från att läka
Patriarken kan definieras som en ideologi som manifesterar sig i sociala metoder som antar ojämlikhet till nackdel för kvinnor. Men...
