Hälsosamt liv - Sida 2
Pilates i ditt hem 10 övningar för nybörjare
Vi lever i ett stillasittande samhälle. Att komma upp, äta, gå på jobbet, festa ... är frekventa och dagliga aktiviteter...
Förlora vikt medan du arbetar 6 expert tips
Den väsentligaste samhällets sedentära livsstil och livsstil är en av de främsta orsakerna till övervikt och fetma. Om vi lägger...
Nerver i magen vad de är, symtom och hur man kontrollerar dem
Dagens konflikter, oro och ansvarsområden kan generera vissa nivåer av stress och ångest som kan manifestera sig på väldigt olika...
Feldenkrais metod blir medveten om vår egen kropp
Det moderna livet tenderar att leda oss till mycket stillasittande vanor. Om du är som de flesta människor i västvärlden,...
Camomile 7 egenskaper och fördelar med denna växt
Denna artikel är avsedd för kamomill. Dess användning har gammal ursprung, särskilt i form av infusion, som har blivit en...
Mandalas buddhistiska hjul som används i meditation
Mandalas är ett av de konstnärliga och kulturella elementen i samband med meditation. De används i vissa buddhistiska ritualer, men...
Fördelarna med vitt ljud att sova bättre
Problemen med sömnlöshet är en orsak till frekvent samråd i psykologiska och medicinska samråd. Men i vissa fall kan några...
Fördelarna med klara drömmar
Har du någonsin hört talas om klara drömmar? Snabba drömmar (även kända som medvetna drömmar) är de drömmar vi har...
