Mandalas buddhistiska hjul som används i meditation

Mandalas är ett av de konstnärliga och kulturella elementen i samband med meditation.

De används i vissa buddhistiska ritualer, men det är också vanligt att tillgripa dem som en form av terapi. Detta kan vara förvirrande vid första anblicken, så låt oss se hur mandala används och vad som verkligen är.

Relaterad artikel: "35 buddhistiska fraser för att finna inre fred"

Vad är mandalas?

Sammanfattar mycket, Mandalas är cirkulära och koncentriska ritningar relaterade till symboliska element av hinduism eller buddhism.

Således har alla mandalaer en liknande struktur, som vanligtvis är en cirkel full av symmetriska och koncentriska former. Utöver detta kan alla mandalas skapas som den person som drar dem vill, inklusive vissa detaljer och inte andra, välja detaljer etc..

Vad betyder ordet "mandala"?

Betydelsen av termen mandala har sitt ursprung på sanskritspråk och kan översättas som "heligt hjul". Detta enkla faktum anger redan förhållandet mellan mandala och religion, och det är Det anses vara en symbol för helande och meditation, liksom representerar en kosmosfasett.

Denna symbolik återspeglas i de formulär som presenteras i mandalen, alla ritade inuti en cirkel. Vissa former, som spiraler eller stjärnor, är förknippade med vissa betydelser, och detsamma inträffar med nyanser som används vid målning av mandalas.

Faktum är att färgpalett som används vid utarbetandet av en mandala symboliserar naturen hos var och en av chakranerna som enligt de kulturer som är relaterade till hinduismen upptar olika delar av kroppen. Blått representerar således den femte chakran och känslan av lugn, röd symboliserar den första chakran och är relaterad till passion etc..

Utöver den klassiska representationen av mandalas, som vanligtvis är cirkulär, också Det finns andra typer av mandalas med alternativa former, som till exempel med en kontur i form av en kvadrat. Men i alla dessa ritningar är konturets riktning mot centrum alltid betonad och vice versa.

Mandalas och meditation

Att känna till den symboliska karaktären hos de element som utgör en mandala kan du komma att tro att dessa är enkla bitar av folklore. Det är emellertid inte nödvändigt att omfamna mystiska övertygelser om att använda mandalas. Eftersom ja, dessa hjulformade ritningar har en användning utöver religion.

Liksom vad som händer med avslappningstekniker, fokuserar praktiskt taget alla meditationsövningar på en grundläggande uppgift: hantera uppmärksamhet och uppnå effekt på kroppsliga processer som normalt är automatiska, såsom andning.

Användningen av mandalas är inte ett undantag i detta avseende, och dess användning under meditationssessioner innebär att vi koncentrerar oss helt på dem. På detta sätt, teckning mandalas liknar vissa trance sätt som används i alla slags religioner.

Användbarheten av mandalaen

Användningen av mandalas är sålunda relativt enkel, eftersom den i grunden tjänar och ritas. Det är, vad som är användbart är inte så mycket mandala själv som processen att skapa dessa figurer och deras färgning.

Naturligtvis är det sättet på vilket teckning av teckning och målning mandalas är användbar, Det är en personlig och helt subjektiv fråga, eftersom dess användning inte kan likställas med användningen av vetenskapligt validerade terapeutiska förslag. För något är det att mandalas är resultatet av religion och populärkultur, och inte de år av forskning som utförs från användningen av den vetenskapliga metoden.