psykologi - Sida 505

3 steg för att uppnå känslomässig visdom

Vad gör vi när en känsla som vi anser negativa ytor i oss? Att känna ilska, spänning eller ilska provar...

3 sätt att hitta mer tid för dig själv

Att hitta tid för dig själv är väldigt viktigt. men Vi har så många saker att göra, så många skyldigheter...

3 enkla idéer för att förbättra din prestanda

Att vara konsekvent, möta mål och få en bra prestation - om vi tar hänsyn till den tid det tar...

3 felaktiga idéer om behandling av depression

Inte bara på gatan, men även i medier som antas vara specialiserade och stränga, definieras några missuppfattningar om behandling av...

3 giftiga vanor som gör oss extremt missnöjda

Inte alltid de giftiga människorna, de dåliga ögonblicken eller motgångarna orsakar oss olycka. Vid många tillfällen, mer än vi tror,...

3 vanor för att öka ditt självkänsla

Vi vet det Sunt självkänsla är den bästa grunden för ett bra sinne att arbeta. Men varken samhället ger oss...

3 dagliga vanor som ökar risken för depression

Depression är en allvarlig sjukdom som kräver maximal uppmärksamhet. Tyvärr fortsätter idén i vissa sektorer att det är ett villkor...

3 filmklipp för att förstå bristen på självkänsla

Det finns många filmer som pratar om självkänsla, eftersom det är något som påverkar oss alla. I dessa tre fragment...

3 enkla sätt att träna mindfulness i din dag till dag

Att börja i praktiken med Mindfulness är att ta steget mot en bättre livskvalitet. Nu är det inte alltid lätt att...