psykologi - Sida 367
Sluta leva mot klockan
"Jag har inte tid för någonting", "Livet går ur hand", "Jag måste göra mitt bästa på minsta möjliga tid", "Jag...
Sluta lida, det gör dig inte en bättre person
All min smärta kommer att belönas. Livet kommer att sätta alla på plats, särskilt alla som har förrått mig. Jag...
Sluta vara din egen fiende
Många gånger du är inte medveten om det, men oavsiktligt, du agerar som din värsta fiende. Det kan till och...
Sluta oroa dig för allt!
Du kanske har hört flera gånger det vi borde inte “oroa” för saker, men “ta hand om dig” av dem....
Sluta försöka kontrollera det okontrollerbara
Kontroll innebär att vi genom våra tankar, känslor och handlingar kan modifiera en del av kontrollobjektet på ett målinriktat sätt....
Sluta föreställa dig och upplev den verkliga grunden för Gestalt-terapi
Fantasin öppnar dörrarna till fantasi, men samtidigt avstiger vi oss från verkligheten och abstraherar oss från det nuvarande ögonblicket. Skaparen...
Sluta lyssna på din inre imp
Inuti våra huvuden finns en mycket negativ siffra, en kritiker som berättar för oss vad vi borde eller borde göra...
Sluta skylla på andra för dina problem och ta kontrollen
Att skylla på andra och omständigheter är ett enkelt sätt att inte ta ansvar, ett sätt att be om ursäkt...
