Alla artiklar - Sida 1795

5 nycklar till åldrande glad

Åldrande lycklig är en önskan som nästan alla delar. Även om livet inte har varit en rosenträdgård, kan vi alltid...

5 nycklar för att börja träna

Starta träning är ofta ett av de svåraste stegen. De första dagarnas lata eller de första veckorna kan leda till...

5 nycklar till känslomässig bemyndigande

Den berömda flygaren Amelia Earhart sa att framtiden tillhör dem som tror på drömmarnas skönhet. Anser du dig själv som...

5 nycklar att sova som en baby

Att sova som en bebis är en lyx som inte alla kan förekomma. Det betyder att ha en djup och...

5 nycklar för att upptäcka cyberbullying

Många åtgärder har föreslagits för att förebygga och bekämpa trakasserier på olika områden, särskilt i skolan och arbetet. Traditionellt har...

5 nycklar för att koppla från jobbet

Att koppla från jobbet är inte en lätt uppgift. Vi är vana vid en daglig rutin där våra ansträngningar och...

5 nycklar att sluta vara en sådan perfektionist

Om du är en perfektionist vet du hur svårt det är att få allt perfekt.. Du kan till och med...

5 nycklar för att börja träna mindfulness

Att öva med tanken kräver viss grundläggande kunskaper. Men de är inte komplexa. Nyckeln till att börja med denna teknik...

5 nycklar för att bekämpa akademisk stress

I denna tid måste eleverna göra årets mest uttalade ansträngningar. De slutliga tentamen är nära och efter intensiva studiedagar reflekteras...