idrott - Sida 5
Kontroll av uppmärksamhet i idrottskänsla
Det finns flera viktiga psykologiska aspekter för att en idrottsman ska vara bra på vad han gör. Självförtroendet man har...
Sport coaching vad det är och vad är dess fördelar
Coaching är en disciplin som har blivit mycket trendig de senaste åren. Och även om det får viss kritik, om...
Hur man har tonade armar 5 rekommenderade övningar
Att göra fysiska aktiviteter utanför hemmet är hälsosamt och rekommenderat. Men ibland på grund av brist på tid eller ekonomi,...
Hur återställer motivation i träning, i 5 steg
Du har tränat för en tid, du har uppnått några av de mål du ställt för dig själv, men idag...
Hur man förlorar mage 14 tips för att visa upp en tunn figur
En av de vanligaste anledningarna till att folk väljer att gå med i gymmet är målet att titta på kroppen...
Hur motiverar unga idrottare? 14 saker att undvika
En av de största aktuella problemen inom sportområdet är relaterad till motivationen av unga idrottare för att tillåta dem att...
Abdominal hypopressiv vad de är och hur man utför dem
Idag går många människor på gym eller spelar sport hemma eller utomhus för att träna, behålla sin fysiska och mentala...
8 negativa konsekvenser av överflödig fysisk träning
Fysisk träning är en av de aktiviteter som bäst känner vår kropp och vårt fysiska och mentala välbefinnande, och det...
