välfärd - Sida 225

Hur ökar livslängden?

Livslängden är förväntan, i förhållande till antalet år, att en individ förväntas leva i ett visst sammanhang. Vi pratar om...

Hur man ökar självkänslan i 7 steg

Självkärlek är den muskeln som vi alla ska träna perfekt och i varje ögonblick. Även om det ja, mer än...

Hur man lindrar effekterna av ett fel som inte gör att du går vidare

Vi lever i en kulturmiljö som försöker införa vissa beteendemönster. Vi får veta att det finns belöningar och straff för...

Hur man lindrar smärta från besvikelse?

Vi har alla någonsin litat på någon Det har slutat skada oss. Efter det här avsnittet har vi säkert sagt...

Hur man hanterar en känslomässigt svår vecka?

Visst har du än en gång haft särskilt hårda dagar. Den fruktade känslomässigt svåra veckan som gör att du står...

Hur hanterar man oönskade graviditeter?

När man talar om oönskade graviditeter är det inte ovanligt för stereotypen att göra en bild svår: en graviditet för...

Hur man hanterar kroniskt missnöje?

Många människor reflekterar inte en nivå av livsupplevelse enligt deras levnadsförhållanden. Vi kan säga att de har sina behov täckta...

Hur man hanterar förtvivlan?

Hur kan vi definiera förtvivlan? Den här termen avser förlust av hopp, känsla av inre tomhet, att tro att det...

Hur man möter självkritik

När vi utför en aktivitet som vi är passionerade för och utövar mycket press på oss själva, är vi ofta...