välfärd - Sida 217
Hur man vet om du verkligen är vart du vill vara
Kanske du någonsin märkt hur varje gång du startar en bok om ett visst ämne, kan du inte läsa mer...
Hur man vet om rädsla dominerar ditt liv?
Rädsla är en naturlig känsla som varnar oss för närvaron av en fara eller uppträder när vi möter det okända....
Hur man vet när man ska hävda och när man ska släppa taget
Den aggressivitet Det är en av de minst förstådda och sämst hanterade instinkterna. Den har i allmänhet en negativ konnotation....
Hur man bryter cirkeln av irrationell rädsla
Vem har inte känt rädsla någonsin? Rädsla är ett helt normalt svar som varnar oss för fara och aktiverar vår...
Hur man svarar på kritik och utnyttjar dem
När vi får en kritik upplever vi vanligtvis det som en personlig attack, en skadlig och ibland skamlig kommentar som gör...
Hur man reglerar negativa känslor effektivt?
Har du någonsin tänkt på hur du tenderar att reagera när du känner dig dålig? Och om de beteenden du...
Hur man återställer sig från emotionellt missbruk
Återställande från emotionellt missbruk innebär först och främst att behandla en traumatisk upplevelse som har underminerat vårt självförtroende. Därför borde...
Hur återställer hoppet?
Vem har aldrig någonsin känt att förhoppningarna försvann? När våra mål inte uppfylls, när vi känner att vi inte är...
