Hur man vet om rädsla dominerar ditt liv?

Rädsla är en naturlig känsla som varnar oss för närvaron av en fara eller uppträder när vi möter det okända. Problemet är att många gånger den naturliga sensationen överflödar och tillgodoser vårt liv. Detta kan förvandla dig till en osäker person. Nästan avbryta och förlamna dig.

Idealet är att lära känna igen rädslets giltighet och förhindra rädsla att dominera ditt liv. Ingen är säker från dess destruktiva kraft, men det är möjligt att upptäcka det och minska den negativa påverkan av dess närvaro. Du måste göra det i tid innan det är för sent.

Ett samhälle som vårt tvingar oss att vara i tävling hela tiden. Idealet för framgång ligger alltid framför oss och vi måste nå det, annars kommer vi att misslyckas och vi kommer inte att kunna ingå i den härliga gruppen människor som kommer fram vart de vill..

"För de som är rädda är allt ljud"

-Sofokles-

Under dessa omständigheter, rädslan för misslyckande tillåter dig inte att ta ett enda steg. Det blockerar dig till en punkt som inte ens uppmuntrar dig att försöka. Och när du hör fraser som "framgång är för dem som tar risk", lider du mycket eftersom rädslan gör ditt liv och hindrar dig från att ta risker. Och i dessa ögonblick glömmer du att vi alla har kapacitet att uppfylla våra mål.

Inte erkänd: en rädsla som dominerar ditt liv

Du försöker göra saker för att uppnå erkännande och tas med i beräkningen. och rädslan för avslag är det som gör att du går tillbaka igen och igen att lämna ditt självkänsla på lägsta nivå. Socialt godkännande är som ett spök som jagar dig, en mardröm som besöker dig natt efter natt.

Det är som ingenting kommer att spela till din fördel. Du övertygar dig själv om att du inte föddes med en bra stjärna och att du verkar vara utrustad med att lida tills du dör. Du känner att andra pekar på dig, fråga dig, kritisera dig och ens gå bort. Så mycket som du vill kan du inte bygga relationer med sann förtroende heller. Du inser inte att det är du som driver andra bort.

I sociala nätverk jämför du. Du förstår inte hur de kan vara lyckliga och du kan inte. De ser leende i bilderna, läser deras stater där de pratar om deras otaliga triumfer, deras erövringar, hur underbara deras liv är. Du undrar aldrig om allt du ser är verkligt.

Att jämföra oss med andra innebär att vi inte fokuserar på våra egna utmaningar. Som människor har vi alla samma möjligheter och även om var och en av oss är ett visst universum bor vi i samhället och idealet skulle vara att acceptera oss själva som vi är.

Rädsla för att lämna vår komfortzon

Comfortzonen är ett mentalt tillstånd som hindrar oss från att se bortom. Det betyder det vi blir så vana vid vad vi gör och vad vi har, att vi är rädda för att förlora vad vi har uppnått. Förändringen ses inte som en möjlighet; Tvärtom, för någon invaderad av rädsla betyder det att man lämnar ett tillstånd av välbefinnande. Men i det långa loppet är det här menat välfärd som begränsar oss.

Du kanske inte är nöjd med ditt arbete, men du hör att arbetslösheten ökar och du har inte råd att vara i drift. Även om det inte är välbetalt, som du vill, känner du dig exploaterad och dessutom, utan möjligheten att utvecklas, ger det dig åtminstone en illusion av stabilitet. Du inser inte ens att du ser det så här eftersom rädsla dominerar ditt liv.

Det beslutsfattande som du vet är nödvändigt skjuts upp i obestämd tid och du ägnar dig åt din rutin av rädsla för osäkerhet. Du förnekar möjligheten till en förändring som säkert kommer att gynna dig, bara för att du är rädd för att lämna din komfortzon. Och du förnekar dessutom möjligheten att förbättra. Absolut motstånd mot förändring är ett tecken på att rädsla dominerar ditt liv.

Vi har blivit tillsagda att drömmer är en handling som är reserverad för idealister. Många förkunnar att ge upp drömmar och hopp är en mognadsakt. faktiskt, den konformitetsfilosofin främjas endast av människor som fruktar fel eller misslyckande. De inser inte att kanske en av de största misslyckandena kanske inte försöker leva bättre, bara av rädsla.

Rädsla för att leva Många människor är aldrig riktiga huvudpersoner i sina liv. Vi måste komma ihåg att lever med rädsla innebär att leva halvhjärtat. Läs mer "