Alla artiklar - Sida 1754

5 avslappningstekniker för att koncentrera sig under en tentamen

Nerver, känslor, ångest och rädsla kan spela ett knep på oss när vi tar en tentamen, eftersom de hindrar koncentrationen....

5 beteendemodifikationstekniker

Beteende, som är sambandet mellan organismens svar och en specifik miljöläge, kan ibland vara maladaptiv.För att öka dess funktionalitet (genom...

5 manipulationstekniker som påverkar oss och som vi använder

Manipulation är en handling som innebär missbruk av makt eftersom det innebär att man använder diskursiva element för att styra...

5 Gestalttekniker för att främja din personliga tillväxt

Gestalt-teknikerna hjälper oss att fokusera på vår nuvarande för att främja självförverkligande och mer exakt beslutsfattande. På samma sätt underlättar...

5 känslomässiga hanteringstekniker för att kontrollera stress

Det är allt vanligare att höra uttryck som "jag är stressad" i vår miljö. Stress är så etablerat i vårt...

5 emotionella kontrolltekniker för att leva bättre

Händelser förekommer som påverkar oss och det ligger utanför vår kontroll. Det sätt på vilket vi reagerar på dessa svårigheter...

5 kognitiv beteendemetoder för påträngande tankar

Kognitiv beteende tekniker är mycket användbara för att ta bort kraft från påträngande tankar. De som invaderar vårt sinne tills...

5 tabuer i nutidens värld

Tabuer hänvisar till den förbjudna, som samtidigt har ett förhållande till det heliga. Det kan vara ett objekt, en övning,...

5 initiala symptom på ångest som går obemärkt

Många gånger börjar de initiala symptomen av ångest obemärkt eftersom de är subtila och även för lekman kan det tyckas att...