5 beteendemodifikationstekniker

Beteende, som är sambandet mellan organismens svar och en specifik miljöläge, kan ibland vara maladaptiv.

För att öka dess funktionalitet (genom att eliminera, minska eller ändra) Det är vanligt att tillämpa lärandeprinciper, kända inom psykologi som beteendemodifikationstekniker.

Tekniker för skapande och ökning av beteenden

Det finns ett brett spektrum av strategier som du antingen kan öka eller uppmuntra önskvärda beteenden, eller minska eller eliminera dysfunktionella. Bland dem finner vi följande.

1. Förstärkning av beteenden

Det finns olika typer av förstärkning: positiv förstärkning och negativ förstärkning.

Den första består i att öka sannolikheten för förekomsten av beteende efter en tillfredsställande händelse. Till exempel gratulerar ditt barn till de goda betyg som erhållits i en tentamen kommer att uppmuntra till ytterligare insatser i studien.

Den andra är ökningen i sannolikheten för utseendet av beteenden som stoppar obehagliga händelser. Till exempel, när det gäller en person med klaustrofobi, går uppför trappan i stället för hissen, för att undvika den ångest som detta producerar, tenderar att återkomma själv.

Hur man använder förstärkare?

Positivt förstärkt beteende lärs och bibehålls bättre över tiden. Men ingen förstärkning är användbar, du måste veta hur man väljer dem bra beroende på varje enskilt fall, så att de anpassar sig till planens behov och inte går emot din egen logik. Så här använder du förstärkare på rätt sätt?

Först måste du välja rätt. För detta måste vi ta hänsyn till att de måste stå i proportion till det beteende som ska utvecklas. Likaså är det att föredra att de har en inneboende natur (vars armeringsvärde definieras av personen) och utfärdas av de naturliga händelserna i de utförda aktiviteterna, det vill säga att miljön förstärker.

När det gäller när man ska tillämpa dem måste hänsyn tas till tidsintervallet mellan utsläpp av beteende och förstärkning av förstärkaren. Tillämpade förstärkare är omedelbart effektivare för att snabbt få önskat beteende, bland annat för att det är tydligare vilka åtgärder som har gjort dem till synes.

För konsolidering och långsiktigt underhåll är det dock föredraget att detta intervall ökar successivt. På det här sättet beror det lite mindre på denna förstärkningsplan, tills beteendet redan är assimilerat och ingår i ens egna vanor..

2. Moulding

Moulding definieras som den systematiska förstärkningen av små steg som leder till önskat beteende. Ett exempel är att lära sig att skriva: vi lär oss inte direkt att skriva meningar, men först känner vi till bokstäverna, vi utövar kalligrafi, vi associerar bokstäver som bildar stavelser, ord ...

För en bra tillämpning av detsamma, både det slutgiltiga beteendet (för att veta vilket beteende som ska utfärdas när processen har slutförts) och det ursprungliga beteendet (för att känna till utgångspunkten från vilken personen avgår), stegen till följa under processen och taktens framsteg.

Ibland för att underlätta tillämpningen av tekniken åtföljs formningen av andra stödmetoder, såsom incitament (verbala indikationer som styr uppförandet som ska utfärdas: "G och jag har en U i mitten för att skriva GUISO" ), en fysisk guide (hjälp i körplanet i var och en av formningsnivåerna: ta lärlingens hand för att hjälpa honom att få formen på O) eller exemplifieringen (där "mästaren" fungerar som en modell för imiteras: han drar brevet själv).

Å andra sidan, beteende modifieringsmetoden genom att forma har mycket gemensamt med konceptet byggnadsställningar med vilken Lev Vygotsky arbetade.

3. Lärande

Lärande av modeller (även känd som modellering eller lärande genom imitation) förvärvas genom att observera en annan persons beteende.

Lärlingen ser den förstärkning som modellen uppnår genom att utföra sin åtgärd och kommer att försöka efterlikna det när samma förstärkning önskas. Ett exempel är lärandet av prosociala och kooperativa beteenden.

Modelleringsprocessen består av en inlärningsfas och en genomförandefas, som kan vara mer eller mindre effektiv beroende på variabler som modellens egenskaper, observatören och situationen, i den första fasen, eller motivationen, kvaliteten på utförandet och generaliseringen, i andra fasen.

Tekniker för minskning och eliminering av beteenden

Det här är tekniker för att vissa beteenden ska försvinna.

1. Utrotning

Utrotningen består i uttag av förstärkningar som tidigare stödde ett beteende. På detta sätt börjar en gradvis försvagning av samma sak tills den slutar försvinna.

Till exempel, en lärare som närvarar till barn som frågar utan att höja händerna i klassen, när de bestämmer sig för att bara uppmärksamma dem som följer de etablerade reglerna, kommer att minska beteendet att spontant tala om sina elever..

För dess tillämpning är det nödvändigt att tidigare identifiera förstärkaren som upprätthåller det dysfunktionella beteendet och dess natur (det räcker inte att eliminera någon förstärkare som åtföljer beteendet, men den som behåller det).

Man måste komma ihåg att ibland kan oönskade beteenden i början öka i processen. Denna ökning kan bibehållas under långa perioder (speciellt om beteendet har upprätthållits av en intermittent förstärkare, vilket innebär större motstånd mot utrotning) men kommer därefter att försvagas tills det elimineras..

2. Upplösning

Mättnaden (tekniken i strid med berövandet) består i en massiv presentation av en förstärkare för att försvaga dess förstärkande värde: dess överdriven administration på kort tid slutar att vara aversiv för personen, så att det i slutändan undviker vissa beteenden.

Till exempel ett barn som aldrig äter grönsaker eftersom han alltid vill ha pasta. Om du bara äter makaroner i flera dagar i rad, kommer du att sluta hata maträtten, vilket är obehagligt.

Två modaliteter kan särskiljas i denna teknik: stimulansmättnad och mättnad av svaret.

För att tillämpa dem är det nödvändigt att i första hand upptäcka oönskade beteenden. När vi väl har identifierat och valt metoden för mättnad måste vi erbjuda ett alternativt beteende för personen (att ersätta dysfunktionen) och få underhåll.

Bibliografiska referenser:

• Mairal, J.B. (2014). Behavior modification tekniker: en guide för dess genomförande. syntes.