näring - Sida 10
11 livsmedel för att sänka dåligt kolesterol (LDL)
Kolesterol är en molekyl som består av fettsyror som när de finns i överdrivna nivåer i blodet kan orsaka hjärtsjukdomar,...
10 näringsegenskaper och fördelar med jordnötter
Varför har vi hört så illa om jordnötternas näringsegenskaper i årtionden?? Denna mat, även känd som "jordnötter", är en torkad...
10 perfekta frukostar för idrottare
Expert nutritionists hävdar alltid att frukost är den viktigaste aptitretare av vår dagliga diet. Tja, visat av senaste studier och...
10 fördelar med chia frön för din kropp och sinne
¿Har du hört talas om chia frön? i Psykologi och sinne Vi gillar att uppmuntra hälsosamma levnadsvanor, och detta område...
10 hälsosamma livsmedel rik på magnesium
Få människor är verkligen medvetna om vikten av magnesium för vår hälsa. Det är transcendentalt för nästan alla funktioner och...
10 livsmedel som hjälper dig att bekämpa och minska stress
Stress är ett av de vanligaste fenomenen idag och anses vara det 21-talets sjukdom. Vår livsstil och äta inte bara...
10 livsmedel som inte är vad de verkar
Även om många inte känner till det, vi äter inte alltid vad vi tycker vi äter. Livsmedelsindustrin är ett mycket...
10 livsmedel som förbättrar humör
Psykologi och näring är två discipliner som är relaterade, och de senaste åren har vunnit jordens psykologi. Det finns en...
