Meditation och avkoppling - Sida 4

Hur man kontrollerar nerverna i magen

När stress blir en återkommande oro, är det klokt att göra en medveten reflektion om den antagna livsstilen och det...

Hur man aktiverar tallkörteln snabbt

Som många vet, tallkottkörteln även kallad epifysen körteln är en endokrin körtel som är värd vår lilla hjärnan och är...

Fördelar med meditation för hjärnan

Meditation är ett mentalt fenomen som, genom olika tekniker, vanligtvis används för att uppnå tillstånd av avslappning, i processer med...

15 avslappningsövningar för barn

Barndomen är en av de perioder av livet där man kan förvärva vanor som lämnar ett konstruktivt spår på vuxenstadiet....