idrott - Sida 2
Varför träning förbättrar ditt psykologiska välbefinnande
Nyligen har folkhälsan föreslagits som en viktig faktor vid uppkomsten av olika kroniska sjukdomar, liksom i ökningen av psykisk nöd....
Mål i sporten hur man snabbt förbättrar sportens prestanda
i dag, det finns många variabler som gör att en idrottsman utvecklas inom sin disciplin. Vi kunde prata om koncentration,...
Bättre att springa eller cykla? Fördelarna med respektive disciplin
Många nybörjare eller personer som börjar året med syftet att förbättra sitt fysiska tillstånd anser vad som är idealisk sportaktivitet...
De 7 bästa idrottspsykologerna i Spanien
Psykologi är en vetenskap som är närvarande på många områden, inte bara i kliniska och psykoterapeutiska. Idag är det vanligt...
De 6 bästa kurser inom idrottspsykologi för detta år
Ett av de aktionsområden som nyligen talar om är idrottspsykologi, som är inriktad på manipulering av psykologiska variabler som är...
De fyra typerna av sportuppvärmning (och deras egenskaper)
Uppvärmning är en av de viktigaste faser av träning. Tack vare honom är våra muskler och vårt cirkulationssystem beredda att...
De fyra fördelarna med idrottspsykologi i psykologiskt välbefinnande
Sport och de psykologiska variabler som påverkar det Att förbättra eller förvärra sin prestation har varit ett ämne av stort...
De 12 fördelarna med vikt träning
Det har visats vetenskapligt att fysisk träning ger många fördelar för människors hälsa.Oavsett om det sker på grund av hjärt-...
