välfärd - Sida 266
6 tips för att starta dagen rätt
Det finns tillfällen då allt tycks flöda, där vi känner att livet ler och det är lätt att få bäras...
6 tips för att sluta komplicera ditt liv
Komplicerande liv är ibland mycket enkelt. Och det värsta är att vi inte alltid är medvetna om det och vi...
6 nycklar för att uttrycka dina känslor
Att lägga ord på känslor är i sig en helande övning. Ibland finns ingen teknik som direkt underlättar en förändring...
6 nycklar för att förhindra att sinnen sprids när man mediterar
Meditera är ett tillfälle att ansluta sig till oss själva, att börja med att vara medveten om hur vi känner och...
6 nycklar för att undvika att vakna upp trött
Vaknar du ständigt trött och med känslan av att du kan sova några timmar? Det är möjligt att även när...
6 nycklar för att stoppa återkommande tankar
Guy de Maupassant sa att "Fasta idéer gnaga på vår själ med fastheten i obotliga sjukdomar. När de tränger igenom...
6 sätt att ta kontroll över din framgång
När det gäller att få personlig framgång och professionell i vår dag är nödvändigt för att kunna njuta av, som...
6 psykologiska fördelar med pilates
Att spela sport är en av de mest rekommenderade aktiviteterna av läkare och psykologer. Det snabbar vårt sinne, stärker våra...
