välfärd - Sida 221
Hur stimulerar vagusnerven att öka mental och kroppshälsa
Vagusnerven är den längsta och mest komplexa nerven i kroppen. Ansluter hjärnan till många viktiga organ i hela kroppen, inklusive...
Hur lura din hjärna för att få ett ögonblick av lycka
Visste du att du kan lura din hjärna för att orsaka ett ögonblick av lycka? Ja, lycka är ett känslomässigt...
Hur möter smärtan av obefordrad kärlek?
På någon punkt i sina liv upplever de flesta människor en obesvarad kärlek, upptäck vad det innebär att älska någon...
Hur man står inför rädslan för att flyga
Händerna dyker upp mot havet ... andan är trasig ... tänderna pratar ... bilderna av flygolyckor slutar inte passera genom...
Hur man hanterar förlust av arbete
Ekonomiska kriser påverkar alla samhällen i olika delar av världen. En ekonomisk kris innebär inte bara en lågkonjunktur eller förlust...
Hur man hittar motivation när den döljer sig
Ibland, när vi bara tycker att motlöshet och motivation är knappa inuti, verkar det som allt blir mörkt och att...
Hur man hittar ljus mitt i mörkret
Vi har alla de dagar där, oavsett hur mycket sol som skiner på himlen inuti oss, känner vi bara mörkret...
Hur man hittar inre tystnad i en bullrig värld
Inre tystnad är ett mycket gammalt koncept, som har återfått ryktet. För att förstå vad det är, låt oss tänka...
