Hur möter smärtan av obefordrad kärlek?

På någon punkt i sina liv upplever de flesta människor en obesvarad kärlek, upptäck vad det innebär att älska någon som inte visar dem samma uppskattning.

För vissa, kanske många, denna obesvarade kärlek kan bli obsessiv. Denna känslakan skapa ett vakuum och längta så att livet verkar värdelöst och meningslöst, som om de behöver den andra så mycket som andning.

Denna besatthet byggs små och litet, matas av det fortsatta minnet av det andra, vilket kommer genom allt: en lukt, en färg, en sång ...

Den bristen gör ont som en dolk som fastnar i själen. De som lider har allvarliga svårigheter att koncentrera sig på sitt arbete, somna eller ens att äta. Obehaglig kärlek kan leda till apati och till och med depression.

För många kommer det att tyckas alla dessa gammaldags nonsens och att hela tiden lidit är tiden förlorad. Kanske. Men i alla fall, det är en verklig smärta. Denna tidigare känd som "lovesickness" kan vara verkligen problematisk.

6 tips för att hantera smärta på grund av oönskad kärlek

Vad kan en person som lider av en obesvarad kärlek göra? Om du lider av det här onda eller känner någon som lider av det, Följande tips kan vara mycket användbara.

1. Acceptera den verkliga situationen

I lidandet för en obesvarad kärlek till en person ligger hoppet och tanken att han inte har vad han förtjänar eller att de har tagit bort vad som är hans. Att acceptera verkligheten ur denna synvinkel är avgörande för att inte vara besatt av det.

Kärlek är inte något som förtjänar, mycket mindre kärlek till en viss person. Att du älskar honom med hela din själ tvingar inte den andra till någonting, inte ens om han är en bra vän. Och om den personen är med en annan, måste du respektera sitt beslut.

Ingen är tvungen att acceptera din kärlek, och därför är han inte otålig. Det är nödvändigt att kassera den romantiska fiktion som vi ser på bio och tv eller som vi läser i romaner.

Hur mycket tid har du förlorat? Hur många riktiga saker har du slutat göra? Hur många möjligheter att hitta en partner som du verkligen uppskattar har du blivit bortkastad? Lämna det nu, möta verkligheten och börja leva.

2. Känn verkligen den person du har besatt av

Vad vet du verkligen om den personen som tar bort din sömn? Har du haft möjlighet att veta hur det är? Många gånger, Dessa obehandlade krossar svarar mot fysiska behov och affektiva behov, och de bygger mer på vad som händer i sinnet än på den andra personens verkliga kvalitet.

Att bli kär i en person som lockar dig fysiskt är för vanligt och att den andra passerar från dig ännu mer. Vid många tillfällen blir en person kär i vad han hoppas uppnå, av den offentliga bild som den ger eller vad den representerar.

Du kan inte riktigt älska att du inte riktigt vet.

Den första slutsatsen vi får från detta är det kärlek är något som byggs över tiden, samexistensen och kunskapen om den andra i de olika situationer som uppstår i livet, särskilt i det minst gynnsamma.

Den andra slutsatsen, visst tydligare, är det kärlek och lust är två väldigt olika saker.

Den sorgliga charmen av omöjliga kärlek Omöjliga kärlek är en upplevelse som nästan alla vi har upplevt. Även om de orsakar lidande, ger de också värdefulla lektioner Läs mer "

3. Öppna ditt sinne och leva ditt liv

Människor som lider av en obesvarad kärlek känner att deras liv är värt ingenting utan den kärleken, att de inte vet vart man ska gå utan honom, det är inget meningsfullt om den andra saknas. De tror vanligtvis att alla sina problem bara skulle försvinna om deras kärlek var vid deras sida.

Om du behöver någon annan att leva, vilken typ av liv har du? Har du för avsikt att ladda en annan med allt ansvar för din lycka? Vad bidrar du med? För dig består kärleken av någon annan som tar hand om dig? Du måste ta hand om ditt liv och vara någon för dig själv det kan samtidigt berika en annan.

Du kan inte få ditt liv att flyta runt en önskan och låta allt annat vara enkla distraheringar.

Att vara kär i betyder inte att fly från världen. Gå ut, träna, interagera med dina vänner och med nya människor och sluta göra allt som bränner din frustration, som att titta på romantiska filmer, lyssna på kärlekssånger och titta på de foton du har av den andra - speciellt om du ser ut tillsammans-.

4. Föreställ dig en framtid där du inte är med den personen

Det verkar komplicerat, men prova det. Det är en fiktion mer. Föreställ dig vad som skulle vara av ditt liv om den personen inte var där. Visualisera alla saker du kan göra i framtiden. Att du inte är med den person du älskar nu - eller tror du älskar - betyder inte att det inte kan vara någon annan, inte ens att du inte kan vara glad utan företag.

"Ingen person förtjänar dina tårar, och den som förtjänar dem, kommer inte att göra dig att gråta."

-Gabriel García Márquez-

5. Hitta något att göra som distraherar dig

Obsessiva att bli förälskad distraherar från de saker vi måste göra. Det beror på att förälskelsen är mycket mer stimulerande än vad som helst annat. Fantasizing om vad som kan vara är ofta mycket mer motiverande, levande i sinnet de ögonblick som vi önskar var verkliga, men sedan lämna lite bitterhet, är det som en älskare finner att känna sig nära den andra.

Vad skulle hända om du hittade något mer intressant, något som verkligen hållde dig fokuserad på något annat, något som skulle tillfredsställa andra intressen eller behov? Om du kan hitta något som verkligen ger mening åt ditt liv, kommer du att kunna övervinna mycket bättre tomhet som du känner för den obesvarade kärleken.

6. Att den andra inte älskar dig betyder inte att du måste ändra något

Många människors besatthet för en obesvarad kärlek får dem att tro att det finns något fel på dem, och de försöker svårt att byta till som den andra. Men var och en är som den är och förbättrar utseendet, börjar träna vissa aktiviteter eller gå på vissa ställen ändrar inte någonting. Det är bara en fasad. Eller till och med postureo, som de säger nu.

Inte ens vad du är inne i dig själv är bättre eller sämre för att du gillar andra eller inte, särskilt den personen som intresserar dig så mycket. Vill du göra något? Tänk då om vad dina dygder är och utnyttja dem, men gör det inte för den andra, men för dig, för att vara bättre varje dag och för att se dig bättre.

Slutlig reflektion

Sann kärlek är den som får ut det bästa i dig., Den som får dig att flyga, den som gör dig bra, den som gör dig till den bästa personen.

Att bo besatt av någon skymmer dom, hämmar kreativitet och personlighet, och gör det som verkligen är viktigt i livet begravda.

Kärlek är inte ett resultat, men en upplevelse Kärlek är inte resultatet, frukten av en sökning. I den meningen är kärlek en upplevelse som delas av skäl och hjärtan ... Läs mer "