psykologi - Sida 198
TREC av Albert Ellis
REBT står för Rational Emotional Emotion Therapy, som utvecklades av Albert Ellis enligt principerna om kognitiv psykologi. Efter ineffektiva beteendeterapi...
Lugnet att inte ha något att gömma är ovärderligt
Ångra sängen med ett gott samvete är ovärderligt. För att vem inte har något att gömma, lämnar sakerna klart från...
Den tysta lyckan av introvert
Hjärnan av introverts fungerar annorlunda. Hans uppfattning om glädje har en annan rytm, andra utrymmen bebodda av en utvald ensamhet,...
Panic Trap
Du reser i tunnelbanan på väg till jobbet och plötsligt du känner ditt hjärta slår som om det skulle komma...
Fällan av fördomar
Fördom är en tidigare bild som vi har av någonting eller någon. En bild som inte alls är positiv och...
Kärlekens envishet när man monterar bitarna med våld fungerar inte
Jag gillar inte att försöka, överge den första förändringen. Jag vägrar att acceptera saker som de är från början. Även...
Medvetenhet är det första steget att läka eller förändra
Medvetenhet är framför allt en uppvaknande. Det öppnar ögonen från insidan för att göra det medvetslösa medvetna och därmed kunna...
Positiv psykologiens tyranni
På senare tid har vissa fraser blivit moderna, så att vi kan säga att de tänker vara motiverande, men i...
