Lugnet att inte ha något att gömma är ovärderligt

Ångra sängen med ett gott samvete är ovärderligt. För att vem inte har något att gömma, lämnar sakerna klart från början och väljer alltid för respektfull sanning snarare än dubbelkanten ljuger eller gudomlig bedrägeri, vilar som ett barn och lever som vuxen som förstår och tillämpar konsten av ärlighet.

Leonard Saxe, är en av de främsta experterna inom polygrafen och psykologen vid Brandeis University, ett centrum som uteslutande fokuserar på social forskning. I ett av hans verk förklarade han det ljuger, som Nietzsche en gång sa, är en del av vårt liv, och en av de största olyckorna i människan.

"Ljugen lurar bara den som säger det"

-Sophie d'Houdelot-

Nu måste vi komma ihåg det Falsehood har många nyanser. Vi kan inte utesluta, till exempel, en praxis som många av oss utför ofta och som experterna beskriver som "rättighetsljugor". Vi hänvisar till de ögonblick där vi berätta för någon vad "Jag mår bra, det händer ingenting. Allt går bra ".

Ett av våra största problem är att leva i en konstant motsättning. Demonstrera harmoni när det vi känner är förtvivlan, det uttömmer. Stäng sanningar för att inte förolämpa, förstöra. Förklara orättvisor, av rädsla för att förändra saker, utplåna vår självkänsla.

Att uppnå det lugna sinnet som lindrar hjärtats plågor kräver mycket mod. Det är dock en övning som bör utföras dagligen, med början från de minsta sakerna. de som undergräver vår lugn, de som en efter en, bygger slottet av vår olycka.

Vi uppmuntrar dig att reflektera över det.

Lugnet att vara ärlig är ovärderlig

I 1978 "Superman" -filmen finns ett ögonblick som hjälper oss att illustrera någonting viktigt. Vid ett tillfälle frågar Lois Lane Superman varför han är på vår planet och vad hans roll är. Till vilken superhero svarar "Vem är här för att kämpa för sanning och rättvisa". Efter att ha hört detta skrattar Lois och frågar om hon skojar. Superman, svarar med forcefulness "att han aldrig ljuger".

"Det finns tre saker vi inte kan förlora i detta liv: tålamod, hopp och ärlighet"

Efter att ha hört den här sista frasen av huvudpersonen kan någon åskådare inte låta bli att le. Hur kan Superman inte ljuga om han spenderar sitt liv så att alla tror att han är Clark Kent? Tja, som vi förklarade i början, har ljugan nyanser och Det som alltid har försökt att förlänga denna klassiska karaktär är ärlighet.

Men det värdet överfördes inte till honom som en supermakt längre, faktiskt, Det var hans adoptivföräldrar som började honom tidigt i denna mycket grundläggande pelaren där inte bara en moralisk princip är integrerad finns det också etiken, sanningen och känslan av rättvisa.

Samma slutsats uppnåddes i en studie vid Harvard University av läkaren i experimentell psykologi och neurologi Joshua Greene. Mer än att lära barn eller ligga, det som verkligen gynnar en adekvat samexistens samt ett starkt självkänsla är behovet att alltid vara ärlig.

Ärlighet lyssnar på våra värders röst och lever i linje med dem, utan att gömma någonting, alltid vara kongruent med våra moraliska principer. Om vi ​​sålunda utbildar barn i början av kärleken, fred, respekt och "självrespekt" kommer vi att förbättra sina sociala relationer genom att skapa ett klimat av öppenhet och ömsesidigt förtroende där vi alla vinner.

De av oss som inte gömmer något, vill vi inte vara dolda

Vi lever i ett samhälle där sanningen värderas men det är den lögn som säljer, den som segrar och den som belönas för många gånger. Vi hänvisar framförallt till bristen på ärlighet, den som appellerar till den gula pressen, den som tillämpar filter på verkligheten för att sälja oss kroppar och drömlika scenarier. Vi pratar också om de politiska sfärerna, som kan fängsla oss med halv sanningar eller med hel lögner.

"Sanningen är levd, den lärs inte"

-Herman Hesse-

Vi kan dock säga att "nästan" vi har blivit vana vid dessa dynamik. emellertid, vad som gör ont mest är våra närmaste människors lögnligheter, bristen på ärlighet i vissa arbetsmiljöer och de fromma lögner som ofta ägnar oss åt all den "goda" avsikten.

Nu finns det ett faktum som är mycket tydligt. De människor som övar varje dag den respektfulla uppriktigheten där inget stannar inne, där ingenting är dolt eller kamouflerat, får inte alltid samma i gengäld. Det är dessutom nyfiken som det kan tyckas, Vissa människor ser i uppriktighet en typ av aggression.

Det är nödvändigt att alltid komma ihåg något mycket viktigt som de förklarar för oss genom böcker som "Lies!, Lies !!, Lies !!!: The Deceit Psychology" (Lies, lögner, bedrägeriens psykologi). Människor som ökar självbedrägeri, som ser sin livsstil i lögner och som i sin tur är ovilliga att acceptera att andra närmar sig dem med respekt för sanningen och verkligheten av saker., De har en större tendens att drabbas av ångest, stress och depression.

Avslutningsvis är få saker hälsosammare för sinnet, själen och hjärtat än att gå och lägga sig med ett gott samvete. Vem har inget att dölja och alltid överensstämmer med sina värderingar och principer, kommer att navigera i sina vitala oceaner i harmoni och med adekvat mental hälsa.

Lies är de tyngsta stenarna i vår ryggsäck. Mytomaniacens användningar ligger att projektera en bild som han tror kommer att ge beundran. En mytomani som slutligen vänder mot honom. Läs mer "

Bilder med vänlighet Duy Huynh