välfärd - Sida 12
Tre strategier för att möta rädsla
De säger att rädsla är som ett monster som matar sig själv. Det betyder det När du är rädd för...
Tre andningsövningar att slappna av
Ett av de största problemen i det moderna livet är stress. På grund av den frenetiska takt som vi bär...
Tre felaktiga övertygelser om barnsroende
Sorgen är en smärtsam process som vi alla måste gå igenom hela våra liv, inklusive barn. Men vi förstår inte...
Tre tips för att övervinna det onda av kärlek
Det onda av kärlek kännetecknas av att det innebär en djup sorg och en stor förtvivlan, som härrör från omöjligheten...
Tre tips att förlåta dig själv
Att förlåta dig själv är inte alltid lätt. Livet leder oss i många tillfällen till situationer där vi inte ser,...
Efter vissa hells brinner inte varje demon
Inget helvete är trevligt, men det finns hells som brinner utan medkänsla bara genom att närma sig dem. Det är...
Omforma negativa tankar till positiva, hur kan vi göra det?
Uppleva den negativa, vetoing och obsessiva dialogen i vårt sinne ger oss känslan av att navigera fångad i ett svart...
Förvandlar svartsjuka till självkänsla
Har du någonsin känt svartsjuka? Förmodligen ja. Jalousi härstammar från rädslan för att förlora någon, även om i denna rädsla...
