näring - Sida 8
24 fettförbrända (och mycket hälsosamma) livsmedel
Det finns många människor som vill ha en smal figur och bestämmer sig för att gå med i gymmet för...
20 livsmedel mycket rik på protein
Proteiner, tillsammans med kolhydrater och fetter, är ett nödvändigt makronäringsämne för vår kropp. De bildas i grunden av kol, väte,...
18 fördelar med ingefära för din kropp och din hälsa
Ginger är en växtrot med flera fördelar för kroppen och för hälsan i allmänhet I århundraden användes det i den...
18 strykrika matar som inte kan missa i din kost
El Hierro är ett viktigt mineral för vår kropp. Bland de många funktioner som den utför är bildandet av hemoglobin,...
16 fördelar och egenskaper hos grönt kaffe
Grönt kaffe har varit orsaken till de senaste studierna och forskarna hävdar att det är en underbar substans för viktminskning....
16 livsmedel för att bekämpa anemi från idag
Anemi är den vanligaste blodstörningen, och det uppstår när kroppen inte producerar tillräckligt med röda blodkroppar (och därmed otillräckliga nivåer...
15 tips för att påskynda ämnesomsättningen och gå ner i vikt bekvämt
Fysisk träning har många fördelar. På en psykologisk nivå hjälper det dig att må bättre eftersom du släpper ut endorfiner,...
15 livsmedel för att öka testosteron naturligt
Testosteron är ett hormon som är associerat med maskulinitet och optimal sexuell prestanda, främst eftersom den dominerar hos män, även...
