välfärd - Sida 79
Mindfulness, hjärtat av buddhistisk meditation
Jon Kabat-Zinn och andra experter säger att mindfulness är hjärtat av buddhistisk meditation för sitt förhållande Zen meditation och Vipassana,...
Du ljuger! Ditt kroppsspråk ger dig borta
Kan vi veta om någon ljuger observerar bara deras kroppsspråk? Våra gester och beteenden ger oss bort? Det är inte...
Rädslan som gömmer sig bakom röra
Det finns en hel uppsättning rädslor som gömmer sig bakom röra. Försummelsen av orderingången är mycket mer än brist på...
Rädsla för förändring, hur man riskerar?
Om du är rädd för förändring och det har varit ett hinder i ditt liv, tro inte att du är...
Rädd för att vara ensam
Rädslan att vara ensam, inte ha kontakt med andra, är inneboende för människan. Som sociala varelser måste vi vara omgivna...
Rädsla för att förlora kontrollen när ångest tänker på mig
När ångest tänker på oss börjar allting bli suddigt. Rädslan att förlora kontrollen griper oss eftersom våra mest negativa känslor...
Rädsla för psykoterapi för att undvika att hitta oss själva
Att erkänna att vi behöver hjälp är aldrig lätt, innan vi accepterar det kan vi gå igenom många slag och...
Kort historia om rätten till liv
Vi var alla där. Var och en tänkte på vad han tyckte var bekvämt och tänkte i sin tur att...
