Rädsla för förändring, hur man riskerar?

Om du är rädd för förändring och det har varit ett hinder i ditt liv, tro inte att du är den enda som händer med honom. Det är vanligare än du tror och har en anledning att vara. Rädsla för förändring kan vara användbar i vissa situationer, medan den i andra kan förlamna oss. Låt oss fördjupa. 

Rädsla för förändring är en känsla som kan vara användbar för att anpassa sig till en situation, men det kan också bli ett hinder. Det är något som vi har lärt oss av våra erfarenheter, från våra föräldrar, lärare, vänner och även från hela kulturen.

Vi kan hitta populära ord som varnar oss för att vara försiktiga när beslut fattas om att ändra. Till exempel "Bättre känt dåligt än bra att veta". På ett bra sätt varnar detta ordstäv oss om de möjliga riskerna med förändringarna. Men om det tas bokstavligen kan det begränsa oss eftersom vi kommer att undvika att ändra även vid behov.

så, Vi är rädda för förändring eftersom vi ser det som en risk och därför valde vi att hålla oss i det dåliga, i det obekväma men kända, innan vi antog risken med att förändra och möta det okända. På så sätt stannar vi i vår komfortzon.

Komfortzonen

Comfortzonen är den platsen eller det mentala läget där vi känner oss bekväma och säkra. Detta beror på att det är ett känt tillstånd, så vi vet vad vi kan förvänta oss av det. Comfortzonen kan också referera till en fysisk plats, men går alltid hand i hand med den känslan av säkerhet och mental komfort, vilket inte medför välbefinnande nödvändigtvis. 

Nu är detta område inte i sig negativt. Vad som kan bli negativt och skadligt är att stanna kvar i att veta att det inte är användbart, det uppmuntrar oss inte att växa eller må bra. Om det blir en börda som förankrar oss och begränsar vår tillväxt är det därför bättre att vi ifrågasätter det.

Hur man gör det? Först och återspeglar orsakerna till vårt beteende och framför allt vad vi vill uppnå med det. Är vi där med vana eller kanske av nödvändighet? Är det rädsla, tröst eller kanske den känslan av att känna sig trygg?

Genom att inte göra några ändringar kan det tyckas att riskerna minskar. Men det är inte alltid så, Att förbli som vi också innebär risken att aldrig bli lycklig eller inte fortsätta att växa. Ta ett steg skrämmer, ibland till och med skräck, men för det enkla faktumet att ta risker och möta det okända.

Rädsla för förändring

Varför är förändringen så skrämmande?? Hur många gånger har vi förkastat förslag för att undvika att ta risker? Förmodligen många och i nästan alla delar av våra liv.

Ibland fattar vi beslutet att behålla situationer där vi inte känner oss bekväma. Vi föredrar att stanna kvar innan vi möter eventuella negativa konsekvenser av en förändring, på den andra sidan glömmer de positiva. Allt detta på bekostnad av vår lycka.

Att vara försiktig är en positiv och positiv inställning. Det håller oss säkra i många situationer. Den som inte riskerar, vinner eller förlorar inte heller. Med andra ord är vi kvar i den normality som vi skapat. emellertid, livet är en ständig förändring och ibland måste du ta vissa risker för att växa Personligen, professionellt, ekonomiskt eller som ett par.

Förändringen skrämmer oss för att den kommer laddad med osäkerhet, av den känslan där det är omöjligt att förutsäga resultat och konsekvenser. Det kan vara positivt, men det kan inte heller vara så. Frågan är att det finns tillfällen när det är nödvändigt att ta vissa risker. Det är inte alltid så illa.

Hur man möter riskerna med förändring?

Det här är en fråga som kan vara svårt. Det finns ingen hemlig formel att svara på. All förändring innebär flera variabler, av vilka inte alla är beroende av sig själv. Det här är en aspekt som vi måste vara mycket tydliga om, men vi borde inte låta oss vara rädda för det.

Om vi ​​överväger att göra förändringar i vårt liv är det väldigt viktigt att vara tydlig om orsakerna till att utföra det. För om vi är tydliga om orsakerna och varför av vårt beslut, halvvägs vi redan har rest.

Vi kan vara rädda för att förändras, det är helt giltigt. Faktum är faktiskt, rädsla är en känsla som varnar oss för att något kan vara farligt. Du måste lyssna på honom för att dechifiera vad han vill berätta för oss och samtidigt lyssna på oss.

En bra övning är att namnge den rädsla, ett ansikte. När det här är gjort blir det lättare att veta i vilken terräng vi träder. Och detta, tillsammans med svaren på våra varför och för vad, kommer att ge oss den nödvändiga styrkan att möta förändringen.

Risk för att växa

Med detta menar vi inte att vi går igenom livet och tar alla de risker som kommer vår väg, men det När vi känner att något inte går bra i någon del av våra liv, låt oss ta risken för att skapa en förändring.

Var försiktig när du fattar beslut som innebär en förändring, som anges av det populära ordstävet, är giltigt. men Fasta dig inte i en situation där vi inte känner oss bekväma eller inte ger någon tillväxt.

Ibland handlar det inte om att göra en stor förändring, kanske är det bara små detaljer som kommer att göra skillnad lite efter en liten stund. Det viktiga är att inse detta, odla den nödvändiga styrkan för att gå vidare och börja vara modig. Vi är de enda som ansvarar för vår lycka och det är upp till oss att gå ett eller annat sätt.

Möjligheter att växa upp bakom rädsla Livet är inte ett problem att lösas, men en verklighet som ska upplevas. Det finns bara en sak som gör en omöjlig dröm, rädslan för misslyckande. Läs mer "