Rädsla för engagemang människor som fruktar formell kärlek
Psykologin för personliga relationer är en av de mest förvirrande aspekterna av vårt beteende. Till exempel är det så att människor som lär sig att fullt ut njuta av varandras företag, plötsligt avstår från varandra.
Inte för att personligheten hos någon av dem har förändrats över natten, eller på grund av någonting som någon har sagt eller gjort. helt enkelt på grund av något som kallas rädsla för engagemang.
Denna rädsla för framtiden är en av de typer av rädsla som inte produceras av ett slags djur eller en situation som äventyrar fysisk integritet, utan snarare har att göra med den ångest som ger förväntan på en upplevelse oönskad.
Vad är rädslan för engagemang?
Rädsla för engagemang är den mer eller mindre irrationella rädsla för en situation som inte har uppstått och som har att göra medn begränsa din frihet som ett offer som ska göras för att bilda ett band med en annan person.
Många gånger förenar vi rädslan för engagemang i relationerna, men det kan verkligen uppstå i alla situationer där vi ser möjligheten att vara bundna i ett formellt eller informellt förhållande som kräver för mycket från oss.
Den grundläggande troen på vilken denna mentala situation är baserad är relativt enkel: att kunna välja mellan flera alternativ, även om det antas instabilitet, är det bättre att rita en pakt eller en kompromiss som begränsar vår rörelsefrihet.
emellertid, Rädsla för kompromiss kan förstås genom att ta itu med de olika pelare som den bygger på. De är följande.
1. En markerad individualism
Tanken hos människor som är benägen att rädsla för kompromiss är i grunden individualistisk, i ordets mest neutrala betydelse. De behöver inte vara själviska eller egocentriska; de värderar först och främst de individuella behoven, och inte så mycket de kollektiva. Det är därför de kommer knappast att visa entusiasm och eget initiativ för ett gemensamt projekt som börjar; i alla fall kommer de att titta med nyfikenhet.
Detsamma gäller för relationer mellan par; Rädsla för kompromiss gör det möjligt att få ett romantiskt förhållande bland annat att tolka sin identitet och offra tid och ansträngning. Paret är inte tänkt som en enhet, men som summan av två delar.
- Relaterad artikel: "Skillnaderna mellan narcissism och egocentrism"
2. Pessimism vid bedömning av framtiden
Människor som visar en rädsla för ett ständigt och systematiskt engagemang tenderar att tro att alla de framtida alternativen som sträcker sig inför sina ögon är avsedda att vara en dålig upplevelse där kostnaderna och de uppoffringar som måste göras kommer inte att kompenseras av fördelarna Problemet är inte så mycket att ett specifikt åtagande accepteras, men det det avvisas i förväg för att omfamna alla åtaganden som begränsar sin frihet i framtiden.
3. Dikotomt tänkande
Människor med rädsla för kompromiss ser de beslut som har att göra med ömsesidighet och förbund som en fråga om eller allt eller ingenting: eller det passar in i ett ramverk av relationer som åläggs oss av den andra personen eller accepteras inte. Vi tänker knappast på möjligheten att förhandla om varandras ansvarsområden och skyldigheter slutar och där de slutar, och det är inte ens uppenbart att detta åtagande kan anpassas till sina egna behov..
Därför orsakar det faktum att springa bort när en glimt av engagemang framträder i framtiden orsakar förvirring och obehag när det inte skadar ens självkänsla. Många gånger är det underförstått att det inte har varit den fiktiva idén om vad engagemanget förutsätter det som har skapat rädsla i den andra, men sig själv, personens egenskaper.
Vad ska man göra med denna typ av rädsla?
I näringslivet och formella relationer, rädsla för kompromiss kan motiveras om det sker punktligt; Det kan trots allt vara ett tecken på att behandlingen erbjuds, helt enkelt, eller var bra. Vad som är oroligt är att rädslan för engagemang sträcker sig till alla aspekter av livet, också till kärlek och affektivt liv, och systematiskt och konsekvent länge.
I dessa fall kan parterapi vara en mycket tillrådslös lösning, eftersom genom medling det är möjligt att nå mycket intressanta avtal och samtidigt ändra personens tro på att undvika att ha så många fördomar om vad det innebär att åta sig detta engagemang.
Andra intressanta alternativ är Behavioral Cognitive Therapies, som syftar till att hjälpa personen att ändra sin egen tankesätt till förmån för en mer adaptiv. Det innebär vanligtvis att man anslår en mindre individualistisk mentalitet, en som kan utvärdera de erfarenheter som bara kan leva intensivt om de förstås som en produkt av två personer som etablerar ett förhållande vars produkt är mer än summan av deras komponenter.