välfärd - Sida 58
Förlåtande sparar mig också och gör mig bra
Om det är något som tröstar mig mer än något annat är att vara säker på att jag kan förlåta,...
Att förlåta är att kunna resa till det förflutna och återvända utan smärta
När de skadar oss, vill vår omedelbara reaktion inte förlåta vem som gjorde det för oss. Vi är förolämpade, besvikna och...
Förlåt dig själv, bara det
Förlåt dig själv. Var modig nog att vara medkänsla med dig själv. Sluta kritisera dig själv, skyll dig själv och...
Lite trick att vara roligare
Varje gång du går till ett möte vill du vara partiets själ men det är omöjligt för dig? När du...
Små gärningar som gör din dag
När var sista gången du gjorde något som involverade lite ansträngning för dig men det var en bra handling för...
Att tänka högt förbättrar mentala resonemang
Att tänka högt är inte alltid ett tecken på galenskap. Det är en övning av hälsosam hälsa där vi förbättrar vår...
Imaginära faror, outtömliga källor till rädsla
du kan Problemet ligger inte i den verkliga faran som vi kan möta. Det kan vara vi som genererar mer...
Be om hjälp är inte synonymt med svaghet
Be om hjälp är inte synonymt med svaghet eller sårbarhet. Att begära hjälp är faktiskt en modmod som gör att...
