Giftigt arbete 7 varningsskyltar

Du kommer hem och du kan inte koppla från jobbet? Drömmer du om din chef eller det projekt som du var tvungen att slutföra? Känner du dig inte kunna sluta tänka på rapporten du måste göra i morgon? Kanske har du inte ens övervägt att du kan ha ett giftigt jobb.

De flesta har önskade mer än en gång att inte gå till kontoret och fortsätta njuta av en ledig dag. Det här är ingen alarmsignal, det är något naturligt. emellertid, manifestera negativa känslor mycket ofta när du tänker på ditt jobb, det är oroligt. Vilka är varningsskyltarna att du befinner dig i ett giftigt jobb??

Ansluten 24 timmar

Kollar du fortfarande e-postmeddelanden när du kommer hem, på helger eller av dagar?? Låt dig komma undan tekniken och njuta av det som omger dig. Kanske för att du är för fokuserad på ditt jobb saknar du många mer värdefulla stunder.

Ibland är vi så absorberade av dag till dag att vi inte kan ge varje sak den vikt det har. Du måste jobba för att leva, inte leva till jobbet. Om du är i ett jobb som slaver du 24 timmar om dygnet, måste något ändras.

Försök att bli av med beroendet lite efter en liten stund. Och säg din chef. Försök stänga av telefonen direkt efter jobbet eller inte öppna e-posten om du inte är på kontoret. Din dröm kommer också att förbättras.

Dålig arbetsmiljö

Det är omöjligt att komma överens med alla, men det är också omöjligt att komma överens med någon. Det är normalt att med några partners har du mer affinitet än med andra. Det är också logiskt att det finns någon som har mer korsat och inte vill dela en kaffe med honom. Det som inte är bra är omgivet av negativa, konspiratoriska, deprimerade eller avundsjuka människor.

En dålig arbetsmiljö kan leda en företagsledare inom sin bransch till mycket ruin. Det är inte trivialt och kan konvertera vad från utsidan ses som ett idealiskt jobb i ett verkligt giftigt arbete. Fly från emotionella vampyrer!

Jag jobbar i 5 årtionden

En topp på jobbet varar inte i flera år. Om du slutar viktiga uppgifter och projekt, men din lista över ansvarsområden och uppgifter minskar inte, är något fel. Antingen har du lagt till uppgifter utan din vetskap eller du behöver kommunicera att du behöver en paus.

Ibland, efter att ha avslutat en mycket viktig rapport eller stänger en stor operation, varefter du har arbetat i flera månader, är en paus överhängande. Åtminstone, så att du återhämtar andan och du kan bära det trycket igen.

Det spelar ingen roll om du är en chef eller du är i lägsta arbetsskala. Alla behöver mindre stressiga arbetssteg. Och mer, efter månader med stort slitage.

Head-översittare

Om det gör att du ser att ditt arbete är förbrukat, gör han roligt med sina anställda öppet, förlorar intresse för konversationer med personer som är ansvariga, diskrediterar dig höger och vänster eller ständigt ropar på dig ... Ja, du har en mobbande chef. Hur man ignorerar honom är helt omöjligt, idealet är att du etablerar känslomässiga gränser. Det vill säga bli en spegel: reflektera dina ord och låt dem inte komma att påverka dig.

Jag avvisar de olika

Diskriminering baserad på kön, ålder, religion eller sexuell preferens är synonymt med giftigt arbete. Om situationen blir verkligt outhärdlig, det är absolut nödvändigt att agera. Du kan berätta för en överordnad eller de personer som är ansvariga för mänskliga resurser, så att de vidtar åtgärder.

Om så är fallet kan situationen fortsätta att förbli densamma eller försvåras. I det här fallet är det lämpligt att söka hjälp och juridisk rådgivning.

Om du har blivit ombedd att förfalska dokumentation, har blivit utsatt för eller varit offer för sexuella trakasserier eller någon annan typ av våld på jobbet, är ditt arbete inte bara skadligt utan också kan gömma kriminellt beteende.

Allmänt frånvaro

Det är vanligt att människor måste gå till doktorn, bli sjuk eller ha en oförutsedd händelse som de tvingas missa arbete. Men om det finns en hög grad av frånvaro bland arbetstagare som en allmän regel, så här Det är ett tydligt varningsskylt att du har ett giftigt jobb.

och Vi hänvisar inte bara till ett fysiskt fel utan också till en annan psykologisk. Den första hänvisar till frånvaron till din position om minst 3 dagar varje månad. Den andra är en form av mental frånvaro, som genom att vara närvarande på kontoret, spenderas mestadels när man gör arbete utan arbete.

Det finns inget anställningsskydd

Om du befinner dig i ett företag där det inte finns några möjligheter att befordra, det finns ingen rotation av positioner eller en riktig karriärplan för arbetstagare, ditt företag kanske inte tittar över ditt skydd. Visst är det för är mer fokuserad på dina egna intressen, till exempel att öka din kundbas eller spara kostnader, och undergräva de anställda.

också, Problemet förvärras när det inte finns någon avdelning eller en grupp människor för att säkerställa arbetstagarnas välfärd. I det här fallet, om du är en person med initiativ och du vågar ta ett steg framåt, är det bra att uttrycka dina meningsskiljaktigheter och föreslå lösningar.

Innan du lämnar något jobb, även om du misstänker att det är ett giftigt jobb, är det bra att ta palliativa åtgärder. Jag menar, söka lösningar genom dialog och concord. Om det efter flera försök inte är effektivt bör du överväga att byta jobb.

Hur man överlever en giftig chef Vi erbjuder dig en rad nycklar för att överleva en giftig chef för att hantera honom utan att göra ditt liv omöjligt och ett helvete. Läs mer "