5 tecken som tyder på att du brinner på jobbet

Tyvärr är det inte alltid lätt att följa Konfucius läror, som en gång sa "Välj ett jobb som du gillar och du behöver inte jobba en dag i ditt liv". Faktum är att du inte ens märker vissa tecken som varnar för att du bränns på jobbet är tillräckligt för att ompröva vad du gör på jobbet. 

Sysselsättning är en stark faktor i våra liv. Det ger stora doser av förverkligande och lycka, till och med av välbefinnande, om vi är bekväma. Men också motsatsen om vi ständigt stressas. Därefter identifierar vi några varningsskyltar som kan uppstå när arbetet är mer ett offer än en trevlig aktivitet.

Hur man vet att du brinner på jobbet

Många vetenskapliga studier hävdar att Arbetsglädje är inte bara bra för arbetstagaren. Komforten i arbetet ger bättre prestanda, förutom bra resultat för företaget eller organisationen.

emellertid, Det är inte alltid lätt att passa in i ett jobb. Det finns många faktorer att tänka på. Det är till exempel viktigt att vårt arbete värderas, vilket ger stora doser av motivation och bättre prestanda.

Nu bra, Att brännas på jobbet är en oönskad situation. Vi måste komma ihåg att vi spenderar många timmar om dagen i vår position. Om vi ​​inte är bekväma kommer det att bli bättre att ändra eller åtminstone identifiera vad som händer för att förbättra vissa aspekter. För att veta om du har nått några av dessa stunder är det viktigt att ta hänsyn till följande varningsskyltar.

Du känner dig tom i ditt inlägg

Det är inte alltid lätt hitta det perfekta jobbet enligt vår talang och förmåga. Omständigheter leder oss att acceptera jobb uteslutande behov eller helt enkelt för att de är välbetalda.

den Personlig och professionell utveckling är nära kopplad. Därför är det viktigt att kontrollera dig själv emotionellt från tid till annan. Först då vet du exakt hur du är i förhållande till ditt arbete.

Om du vaknar varje morgon med ett sorgligt och ledsen ansikte, utan att vinna för att gå till jobbet och där identifierar du dig själv som en robot som utför sina uppgifter på en automatiserad basis dag för dag Det är bra att du frågar dig själv, att du frågar dig själv. Nu om du ser fram emot ditt inlägg Grattis, du har rätt full. Och om det är en mellanklass, kanske du kan göra något för att förbättra. Tänk på det.

Det finns en dålig relation med miljön

Ibland måste vi lägga upp chefer som vi inte alls tycker om. Andra, till styva och ovänliga partners. Oavsett ditt fall, om denna typ av situation ger dig något som en känsla av obehag och obehag kanske du brinner på jobbet eller du är redan.

Ledarskapsstil påverkar arbetarens lycka och utveckling. Om chefen inte tittar över sina anställdas välbefinnande är det normalt att det finns oenigheter, problem och lite empati bland arbetarna. Och detta på lång sikt påverkar nivån på allmänt och individuellt välbefinnande.

Avspegla varför en sådan omständighet uppstår och så mycket som möjligt vad du kan göra för att förbättra. Det är sant att det mesta du kommer inte att kunna ändra vad som händer runt dig, men hur man hanterar situationen internt. 

Stress kan med dig

Stress, till ytterligheten, är en ond tid i vår tid. Trots att det är en försvarsmekanism, som kan vara positiv i sin rätta åtgärd, kommer den också till följd av sjukdomar om den förlängs i kvantitet och tid.

Arbetshälsan är grundläggande för att åtminstone vara bekväm på arbetsplatsen. Om du känner att du är stressad varje dag, att du inte når dina mål och att du inte tänker på något annat som inte fungerar, kanske du inte hanterar situationen bra.

Öva avslappningsövningar, lär dig att organisera dig själv och framför allt till Att koppla från arbetet när du är hemma är viktigt. Om du inte kan göra det själv, gå till en professionell.

"Ett symptom som du närmar dig en nervös uppdelning är att tro att ditt arbete är oerhört viktigt".

-Bertrand Russell-

Känner du dig värderad?

Det är väldigt viktigt att känna sig värderad på jobbet. Den anställde som vet att han gör ett bra jobb och är erkänt för det visar en hög grad av tillfredsställelse med sitt dagliga arbete och givetvis en bättre prestanda.

Om detta inte är fallet brinner du antingen på jobbet eller i processen. Så mycket som du uppnår bra resultat, värderar dina chefer inte det och anser det vara din skyldighet. Att förvänta sig att en dag känner igen vad du gör kan vara ett misstag som leder dig att göra mer och mer tills situationen blir ohållbar. 

Glöm det inte Den första personen som måste värdera dig är själv. Det finns ingen bättre värdering än det. Nu är arbetet erkännande viktigt för att du ska trivas i ditt företag. Om detta inte är så kan du alltid uttrycka hur du känner och om du ser att det är omöjligt, kanske du måste tänka på vad du ska göra eller hur du ska fortsätta.

Du utnyttjar inte din fulla potential

Många anställda anser att de kan ge mycket mer, men att de inte lämnas eller inte känner den nödvändiga motivationen för den. En mycket vanlig situation på den nuvarande arbetsmarknaden.

Allt detta kan ha som konsekvens att en bra arbetare slutar känna sig uttråkad i sin position och jag vill lämna. Eller kanske, det gör han rätt, slösar bort sin fulla potential och stallar.

Om du känner dig identifierad kanske du borde tänka på vad du ska göra eller bättre, vad vill du ha i ditt liv.

"Välsignad är den som gillar arbetets söthet utan att vara hans slav".

-Benito Pérez Galdos-

Om några av dessa tecken visas i ditt fall eller om du observerar flera av dem, kanske du brinner på jobbet. Det är möjligt att tiden har kommit för att fatta beslut. Det beror på dig.

Livet är för kort för att ha fel jobb. Felaktigt arbete genererar frustration och påverkar också våra personliga relationer. Livet är för kort för att känna det sättet. Läs mer "