5 tecken på att rädsla dominerar ditt liv

Rädsla är inte negativ av sig själv. Det skyddar oss från möjliga hot och ibland hjälper oss att vara mer grundliga och dedikerade i de vi gör. Det är dock också en verklighet som ibland invaderar existensens hörn, utan att vi uppfattar det. Enkelt plötsligt upptäcker du att rädsla dominerar ditt liv.

För att vara uppriktig inser inte alla detta. Ibland räds dominerar ditt liv, men du hör inte om det. Rädslan är en av de realiteter som i många fall maskeras, förklädd för att gå obemärkt och fortsätta att utöva kontroll på detta sätt. Därför är det ibland så komplicerat att identifiera det.

"De skrämmande är rädda för fara; fåglarna, under samma; den modiga, då".

-Jean Paul-

När rädsla dominerar ditt liv kan du bara känna att du inte rör dig eller att saker inte fungerar. Du uppnår inte dina mål och obehag dominerar, men du upptäcker fortfarande inte att du är omgiven av rädsla. Följande tecken hjälper dig att identifiera om ditt liv invaderas av rädsla eller inte. färdig?

perfektionism

perfektionism extrem är inte en dygd, särskilt om den åtföljs av intolerans och ångest. I stället för att göra dig bättre eller hjälpa dig att få bättre resultat, leder det många gånger till att du inte njuter av någonting.

När perfektionismen plågar dig kan det betraktas som ett tecken på att rädsla dominerar ditt liv. Det är möjligt att djupt ner dig inte vill göra saker bättre, men du är rädd för att inte vara tillräckligt bra eller ens avvisas för andra. Kanske är du också rädd för felet.

Ta ingen risk

Detta är ett otvetydigt tecken på att rädsla dominerar ditt liv. Undvik risker till varje pris det motsvarar att sluta leva. Det är en attityd som endast leder till allvarlig stagnation och förr eller senare till känslan av att livet är tråkigt eller blött.

Om du vill vara säker kommer du att sluta minska antalet upplevelser till ett minimum. Frånvaron av risk är en fantasi, för det kommer alltid att vara där. Vad händer är att du är rädd för att du inte kan och det är därför du försöker skapa tröstzoner och bosätta sig i dem för alltid..

Utsläpp, ett tecken på att rädsla dominerar ditt liv

Rädsla är en av anledningarna till att många frågor skjuts upp i obestämd tid. Du lämnar för senare eftersom du fruktar att nå den punkten där du måste vidta åtgärder. Rädslan hindrar dig från att röra sig mot förverkligandet av dina uppgifter och mål.

Mod är inte något som framträder innan du gör saker som kräver mod. Det är snarare en realitet som är byggd i den utsträckning som vi vågar agera och gå framåt i det syftet. Att lämna sig senare leder ofta bara till att rädslan växer mer och mer tills det blir omöjligt att övervinna det.

Önskar att kontrollera allt

Lusten att kontrollera allt är ett tydligt tecken på osäkerhet. Och osäkerhet är inget annat än rädsla för att vara, att uttrycka oss fullt ut, att ta på sig alla de misstag och framgångar som följer med oss. Att försöka få allting under kontroll, paradoxalt nog, är att låta rädsla styra våra liv.

Osäkerhet är en konstant i livet. I själva verket är ingenting helt under kontroll. Det finns för många styrkor som undviker vår vilja, vår önskan. Att vara flexibel och anpassningsbar är ett tecken på realism och styrka. Också av ödmjukhet. Lusten att kontrollera allt är en säker väg till angst.

Undertryck att tala

När vi talar om repression för att tala, menar vi inte svårigheter att göra stora taler eller konferenser. Det finns människor som är ovilliga att säga vad de tycker eller känner. Och de gör det av rädsla. Rädsla för andras reaktion, rädsla för att begå sig till sina ord eller rädsla för att återuppliva sig.

Att inte säga vad du tycker och känner motsvarar självåterkallelse. Vem avstår ifrån sitt ord, avstår från sitt väsen. Han avstår också från sin frihet, vilket är tanke och uttryck. Rädslan för att tala leder till osynlighet, symbolisk död.

Det finns inget annat sätt att övervinna de rädslor som konfronterar dem. Det handlar inte om att du utesluter dig med hänsynslöshet till vad som skrämmer dig. Det betyder det Det är värt att göra en process som leder till att återhämta styrkan som finns i dig. Om rädsla dominerar ditt liv, är det dags för dig att göra något för att bemästra det.

Rädsla för att leva Många människor är aldrig riktiga huvudpersoner i sina liv. Vi måste komma ihåg att lever med rädsla innebär att leva halvhjärtat. Läs mer "