Jag är gift men jag tänker på en annan kvinna, vad gör jag?

Om du befinner dig i en situation som trots att du är gift och har ett stabilt förhållande med din fru, (som alla par har sina upp och ner), känner du dig en djup kärlek och respekt för henne, får barn och många planer som bland annat exciterar dig framåt. Kort sagt, du känner dig konstigt eftersom även om allt går bra, eller åtminstone till synes är, du märkt på en annan kvinna och nu behöver du inte sluta tänka på det, kan det inte vara så konstigt som du tror.

Det är därför som vi i denna artikel om psykologi-online försöker hjälpa dig i situationen med "Jag är gift men jag tänker på en annan kvinna: ¿Vad gör jag? " Av den anledningen kommer vi att låta dig meddela en rad orsaker som utan tvekan kommer att hjälpa dig att bättre förstå varför detta händer med dig och äntligen kommer vi att ge dig en serie tips så att du kan övervinna denna situation.

Du kan också vara intresserad: Jag har blivit kär i en annan man och jag är gift: vad ska jag göra? index

1. Skäl till varför du tänker på att en annan kvinna är gift
2. Vad ska man göra om man är gift och tänker på en annan kvinna? 3 tips
3. Jag har en fru och jag är kär i en annan: mer råd

Skäl till varför du tänker på att en annan kvinna är gift

Det finns flera anledningar till varför detta kan hända dig, det viktiga är att du känner dem och att du äntligen börjar göra något för att förbättra den här situationen som förmodligen destabiliserar dig mycket. Nedan visar vi dig de vanligaste orsakerna till att denna situation kan hända dig, så var uppmärksam på var och en av dem så att du kan avgöra vilken du känner dig mest identifierad med.

• Problem med din partner. Det kan hända att de problem du haft med din partner från en tid till dags har ökat eller aldrig haft dem och plötsligt har de dykt upp och vet inte hur man ska reagera på dem. Så du vet att varje gång du kommer hem börjar du diskussioner och du lever extremt stressad. Detta kan göra att du medvetet eller omedvetet märker andra människor eftersom det gör att du fokuserar ditt sinne på något annat och glömmer lite om problemen du har med din fru. Låt oss säga att du kan använda den som en försvarsmekanism och du kan också ha en känsla av att problemen med din fru inte kommer att sluta så att “du måste leta efter andra alternativ”.
• dreariness. Kanske din partner och du har nått en punkt i deras relation där de fastnar, de gör samma sak hela tiden och vågar inte gå ut ur rutinen och innovera. Detta trots att förhållandet är bra och den kärlek de känner för varandra är bra, kan tråka ut dem båda och behöver ett annat sätt att distrahera eller snarare något nytt, som i detta fall att Du tittar på en annan kvinna, på ett visst sätt tar hon dig ut eller försöker ta dig ur den monotoni där du befinner dig.
• effekt “Romeo och Juliet” eller förbjuden kärlek. En annan anledning till varför du inte kan få en annan kvinna ur ditt huvud är på grund av denna psykologiska effekt. I psykologi, förklarar denna effekt att fler svårigheter har 2 personer att vara tillsammans och måste kämpa mot motgångar för att uppnå det, viljan att vara med henne kommer att öka, vilket några intensiva, okontrollerbara känslor upplevs av denna förbjuden kärlek.
• Minskade sexuell lust mot din kvinna. Det kan vara att den sexuella lusten du känner mot din kvinna har minskat avsevärt på grund av olika faktorer som rutin, slutet av kärlek, äktenskapsproblem, brist på tid för sexuella möten, stress etc. som har bjudit dig att fantasera med andra människor, särskilt med en viss kvinna som du förmodligen har mycket kontakt med, antingen för att det är din medarbetare, din klient, en nära vän etc..

¿Hur en gift man blir kär i en annan kvinna?

Sanningen är att denna fråga ställs mer av kvinnor på andra sidan relationen eftersom de lever med mycket obehag och ångest i denna situation. En gift man förälskad i en annan kvinna vanligtvis förblir avlägsen och kallt i äktenskapet, om du vill veta mer kan du konsultera följande artikel: råd för att se om min partner är otrogen mot mig sexuellt.

Vad ska man göra om man är gift och tänker på en annan kvinna? 3 tips

Om du inte vet hur man ska agera i den här situationen och inte vet vilken riktning du vill ta i ditt liv rekommenderar vi att du följer dessa tips:

Känn skillnaden mellan kärlek och förälskelse

Det här är viktigt att du identifierar det eftersom de är två helt olika saker. Förälskelsen i motsats till kärlek är tillfällig. När en person är kär, upplever han starka känslor och kan känna samtalen “fjärilar i magen”, inte sluta tänka på den personen, idealiserar och maximerar glömma dina svagheter dygder, är intensiv sexuell lust som är erfaren, han vill vara med den personen hela tiden, etc. Men alla de intensiva känslorna har en tidsgräns, de kan vara månader eller till och med år.

När du är klar förälskelse, vilket är helt normalt beslutas medvetet att älska eller inte paret, acceptera det som det är med sina brister och förtjänster, acceptera att ohämmad passion som han kände sig först vilja minska men du kan också ha ett tillfredsställande liv med det. Kort sagt är kärlek en utveckling för att bli kär, den är mer verklig och djup och har inget utgångsdatum.

Låt inte dig transporteras av dina momentiska impulser

Det är viktigt att du känner igen det inte genom att tänka på en annan kvinna och att du ens känner dig kär i henne, är en tillräcklig anledning att lämna din fru. minns skillnaden mellan kärlek och förälskelse och tänk på att om du låter dig transporteras bort genom att förlora känslor som att bli kär, kommer du alltid att behöva lämna det förhållande du är och gå till för att uppleva andra. Så analysera din situation väl inser vad dina känslor för din partner, kom ihåg att kärleken innebär också tålamod, arbetet med att stärka relationen, förtroende och en rad djupare och varaktiga värden som kan odlas.

Försök att lösa dina relationsproblem

Detta är inte exakt för att återställa ditt nuvarande förhållande, men det är nödvändigt att du har dessa färdigheter att möta dina problem personligt och om du väljer att vara i ett annat förhållande behöver du också ha dem. Kom ihåg att parproblemen alltid kommer att visas, det är en del av att vara i ett förhållande, men det lär sig också att möta dem för att göra det bättre varje gång.

Jag har en fru och jag är kär i en annan: mer råd

Om du har äntligen beslutat att kämpa för din relation och lämna bakom äventyr, är det viktigt att försöka förbättra dynamisk partner med några av de tips som vi erbjuder nedan:

• Avsluta rutinen. Om din fru och du är involverade i total monotoni i den utsträckning att de redan är uttråkade tillsammans. Det är dags att börja göra något för att ändra denna situation och i det här fallet är det din chans att komma ut ur komfortzonen, ta initiativet och börja göra några förändringar. Bland de saker du kan göra är att du föreslår att du gör nya aktiviteter när de är tillsammans, gör saker som både räddar, planerar en resa, överraskning etc. Detta gäller även för det sexuella området, kan du ingeniártelas att förnya och överraska prova nya saker, detta verkligen kommer att bidra till att öka viljan som verkade ha släckt.
• Betygsätt ditt förhållande. Kanske har du bara fokuserat på hur dåligt ditt förhållande är just nu och du har glömt allt bra i det. Så det är dags för dig att analysera noggrant och lägga på en skala på ett objektivt sätt som är vad ditt förhållande ger dig, hur bra det är, hur bra du känner för det, vad du måste förbättra och vad du kan göra för att uppnå det, etc. Ibland kommer människor att verkligen värdera sitt förhållande när de redan har förlorat och slutar ångra, det är som om de vid den tiden då de var i relationen skulle ha slutat uppskatta vad de hade. Så det är viktigt att du reflekterar och om ditt förhållande är värt det, börjar du värdera vad du har.
• Fokusera all din uppmärksamhet på ditt förhållande. Om din önskan är att sluta tänka på den andra personen, något som är viktigt att göra och som kommer att hjälpa en hel del för att uppnå detta är att fokusera all din energi och uppmärksamhet på din relation. Med andra ord, från och med nu måste du sträva efter att förbättra ditt förhållande med din fru och skapa en plan för att uppnå det. Till exempel kan du planera hela veckan att överraska din fru genom att ta henne till en ny plats att äta, hitta ett roligt och annorlunda ställe att tillbringa helgen, tänk bland annat på årsdagen. Med det här tänker du lite och en gång förlora ideen om den andra personen och kommer att ge dig prioriterar ditt förhållande.