Hur man avslutar ett distansförhållande

Överflöd av kommunikation mellan hela världen, globalisering och lättheten att kunna resa gör det mer sannolikt att starta ett förhållande och din partner kommer att bo för att bo i en annan stad för arbete eller sommardag kär i en person som bor tusen kilometer bort.

I vissa tillfällen kan en eller båda parparna bära sig ur situationen och börja drabbas av svartsjuka, osäkerhet, problem att njuta av tiden tillsammans, brist på fysisk kontakt, bland annat ... som leder till att relationen bryts upp. men ¿hur vi gör det? ¿hur man avslutar ett distansförhållande? Under hela denna Psychology-Online artikel kommer vi att försöka reflektera över denna fråga.

1. Fungerar avståndsrelationer??
2. Hur man avslutar ett förhållande på avstånd: psykologi råd
3. Fler tips för att avsluta ett långdistansförhållande på en hälsosam sätt

Fungerar avståndsrelationer??

Kärlek och distansförhållanden utmanar kilometer och upprätthåller ett hälsosamt förhållande under dessa omständigheter är en stor insats på båda sidor.

Först och främst måste du vara tydlig om du vill avsluta relationen eller inte. Att bära ett långdistansförhållande kan vara komplicerat men trots svårigheterna det kan vara värt det. Det är också möjligt att vi går igenom ett par eller en personlig kris och att vi rör sig genom känslor som inte leder till att vara känsligare och impulsiva.

Så här löser du problem i ett avlägset förhållande

Prata med din partner hur du känner och kontrollerar att det som händer med dig inte är något tillfälligt, att det bara är ett problem med brist på kommunikation eller att det bara är ett problem av avstånd som kan lösas. Fråga dig själv varför du vill bryta med den här personen och identifiera allt som gör dig olycklig i förhållandet. Om du är klar att du vill avsluta ditt förhållande på distans, rekommenderar vi att du fortsätter att läsa den här artikeln.

Hur man avslutar ett förhållande på avstånd: psykologi råd

Därefter visar vi dig några psykologiska råd om du vill veta hur man avslutar ett distansförhållande:

Gör det personligen

Även om avståndet gör det svårt för dig, är det nödvändigt att du pratar ansikte mot ansikte med din partner och att du avslöjar situationen. Du kommer att tro att det är lättare att lämna det genom whatsapp eller genom skrivande, men du kommer att orsaka att situationen är kall och okänslig och den andra personen känner sig lite värderad. Om det var omöjligt att se dig ansikte mot ansikte, använd videoanropsverktyget före chatten. Ögonkontakt hjälper till förståelsen och uttrycket av känslor.

Ta tyglarna

Låt mig inte göra det för dig. Ta ansvar och börja inte behålla beteenden som försämrar förhållandet så att den andra personen bestämmer sig för att lämna. Accentuera konflikter och diskussioner som försöker få fler ursäkter för att avsluta relationen eller vara din partner som lägger den, är inte en bra idé.

Planera vad du vill säga och vara fast

Innan du träffar din partner, organiserar du mentalt alla de idéer du vill förmedla. Gör inte kärleksbrottet ljud som ett förslag och gör dina intentioner tydliga. Du får inte gå tillbaka på grund av skuldkänslor eller medkänsla.

Hitta rätt ställe

Undvik de platser där du brukar gå ihop, hos dem som känner dig eller dem som har levt några av de mest speciella ögonblicken i ditt förhållande. Du måste hitta en plats där du kan ha integritet.

Fler tips för att avsluta ett långdistansförhållande på en hälsosam sätt

• Uttrycka dina känslor. Det är viktigt att du startar konversationen genom att ange vad du känner, vilken erfarenhet har du med detta avlägsna förhållande.
• Ge betydelse för förhållandet levt. Introducera att förhållandet har varit viktigt för dig, men att hålla det på avstånd har blivit ohållbart.
• ¡Klandra inte! Anklagar honom inte för något särskilt. Att anbringa skulden mot den andra är ett sätt att självjustera och inte möta själva beslutet. Även om det kan finnas undantag om den andra personen har gjort ett fel, som otrohet.
• Låt din partner uttrycka vad du känner för det. Ha empati och lyssna på deras synvinkel. Du måste ha tålamod och prata om de saker som den andra personen behöver veta.
• Undvik att säga fraser som: “Det är du inte, det är jag” eller “kanske kan vi vara vänner”. De kan göra situationen värre eftersom de inte är vanligtvis ärliga och uppriktiga fraser.
• Håll avstånden. Det är svårt att sluta prata, undvik att säga godnatt eller fråga hur det är men allt detta kan ge förvirring och falska förhoppningar som inte hjälper dig att möta situationen. Vi måste lämna en tidsmässig tid för att övervinna sorgens stadium. Det handlar inte om att aldrig prata igen men om att ge tid att övervinna brottet.