10 sätt att fly från monotont i sexuellt liv som ett par

I det här århundradet, där det moderna livet verkar gå snabbare och som ibland lutar oss att ta vissa rutiner, vet vi att det är väldigt enkelt att falla i monotoni, även ibland med vår egen partner.

Samma frukost samtidigt, gå på jobbet samtidigt, eller ha sex samma dagar, samtidigt.

Monotonen i intima relationer

Sexualitet är en viktig del av livet som ett par, lika relevant som de känslor som delas eller hur man kommer överens när det gäller att tänka eller se livet. så att ett monotont gemensamt sexliv kan leda till tristess hos en eller båda, en känsla av ofullständighet, frustration eller misslyckande att hämta förhållandet.

Det är därför vi idag granskar tio sätt du kan Förnya ditt sexliv och din partner att sluta med den monotonin.

• Du kanske är intresserad: "Vad händer i vår kropp och sinne när vi har sex?"

1. Prova nya positioner i sängen

Detta är lagen, det första steget att rikta ditt sexliv till en roligare och trevligare. Kanske blir du aldrig uttråkad av att göra den klassiska "missionären" och förmodligen har din partner sagt till dig att det inte finns någon position som uppskattar honom mer än "Amazon" men varför inte prova något annat? Du kan hitta något mycket trevligare. De förlorar ingenting genom att försöka, tvärtom kan de tjäna mycket.

2. Vad med oralsex, vad?

Vi vet att det är en aktivitet omgiven av tabuer, men att göra gott muntligt sex till din partner kan vara gnistan du behöver bryta rutinen, särskilt om din partner inte förväntar sig det.

Om detta förslag inte är tillräckligt attraktivt för dig lämnar jag dig med några data som kan uppmuntra dig att träna det. En undersökning som gjordes av State University of New York konstaterade att oralsex påverkar positivt lycka av vem som utövar det. Resultaten avslöjade att detta beror på att sperma är en bärare av substanser som bekämpar depression, såsom serotonin, tyrotropin och melatonin..

Förutom dessa ämnen innehåller sperma andra ämnen som kortisol, oxytocin och estron, vilket ökar allmän stämning och är också relaterade till förbättring av kognitiv prestanda.

Och männen? University of Oakland genomförde en intressant studie som drog slutsatsen att män som ofta pratar oralt ofta till sina partner, är mer upphetsade och har större motstånd under samlag.

Detta beror på att man vid genomförandet av denna handling justerar sina copulatoriska tullar, vilka lyckas inte bara med att excitera dem mer, men låter dem också få bättre utlösningar. Studien omfattade 233 manliga volontärer som svarade på en rad frågor om deras sexuella vanor, spänning, deras sexuella möten i allmänhet och deras förhållande till en långsiktig partner.

3. Använd sexleksaker

Fira ett speciellt tillfälle och du vet inte vad du ska ge till din partner? Ta en rundtur i en sexbutik, visst att du hittar något som du gillar båda.

4. Gör det var som helst (med ansvar)

Och jag menar inte bara den typiska "i duschen". Är en vacker stjärnig natt på husets tak? Varför inte? Ja, du måste vara ansvarig, Kanske är det roligt att göra det på ett offentligt ställe (den kända övningen av "hundkapplöpning"), men det är säkert att dina föräldrar inte skulle tycka det väldigt trevligt att hitta ett par i full gång vid husdörren.

5. Användar klädens kraft

Har din partner någonsin berättat att han skulle vilja se dig ha på sig några underkläder? Det är dags att ge dig nöjet, eller du kan också köpa något som du skulle vilja se.

Något mycket mer vågat? Spela en roll, från någon på tv som tycker om den, till den mest typiska (men inte för det, ineffektiva) som att släcka brandman, polis etc. Du kommer att bli förvånad över hur enkelt men kraftfullt det är att upphetsa din partner.

6. Gör en striptease

Det finns inget mer attraktivt och spännande för våra ögon än att se hur den person som vi älskar, som smälter oss, dansar oss sexigt och sensuellt. Och detta gäller både, inte bara för kvinnor.

Om du är en man, bli av med blyghet, se till att din partner kommer att älska det. Det spelar ingen roll att du inte är professionell, Du behöver inte anmäla dig till dessa striptease eller pole dance kurser, bara låt dig bäras av passion och rytm av en bra sång, kom bara ihåg att långsamma rörelserna är nyckeln till att få den mest onda sidan av din partner.

Ett tips: du kan kombinera den tidigare punkten med att karaktärisera ett tecken med detta och därmed få ut det mesta av denna övning.

7. Kom ihåg att kärleken går igenom alla sinnen

Med utgångspunkt från det faktum att människans huvudsakliga sinnen är fem måste vi lämna något klart. Även om den sexuella handlingen är en fullständig fysisk aktivitet där känslan av beröring är viktigast, är det inte en ursäkt för att lämna resten bortglömd. Upphetsa din partner som orsakar alla dina sinnen.

Du kan använda doften du gillar mest, förbereda några aptitretare att dela eller äta direkt från din kropp med den som en tallrik, sätt en sensuell spellista när du handlar eller söt dig örat. Sätt in din fantasi och nästa gång du ska ha sex, kom ihåg att vara tålmodig och sätt på var och en av dina sinnen först.

8. tala det

Vilket bättre sätt att veta att du gillar och inte i sängen din partner som frågar dig själv? Fråga honom vad han vill, vad han gillar att göra och vad inte, eller vad han vill försöka. På samma sätt. Var inte blyg när du föreslår en ny praxis till din partner, jag är säker på att du är tacksam för din uppriktighet.

För att göra det roligare och mer dynamiskt kan du prova ett "True or False" -spel där varje diktat ett uttalande om någon sexuell aktivitet där den andra måste gissa om han gillar det eller inte, den här lilla praktiken Det kommer inte bara att hjälpa dig att lära känna dig mer på sexuellt område, men det kommer också att stärka ditt förhållande.

9. Autoexplorera dig själv

Be din partner att onanera framför dig, med två mål. Först och främst för att du ska lära dig. och för det andra av den spännande visuella upplevelsen. Var försiktig och fråga honom vilka delar som är mest känsliga för honom / henne.

Det är också bra att prata om de delar av de kroppar som de tycker om att smygas, kyssas och stimuleras. Kom ihåg att före samlagsspel kan göra skillnaden mellan en trevlig upplevelse och en helt angenäm.

10. Överraska honom och vara spontan

Och om istället för att gå ut till var alltid varje månad väljer du att stanna hemma och förbereda en romantisk middag hemma? Vad händer om du spelar Strip-Poker? Vad händer om morgondagen säger du god morgon och vaknar honom med ett dossex? Vad händer om du skickar honom ett meddelande när han är på jobbet och berättar för honom hur mycket du önskar att han var i din säng i det ögonblicket?? Innovera i sexlivet det är nyckeln.

Innovera i sängen

Om du kom hit kanske det berodde på att du började rutinera ditt sexliv som ett par för att bli en riskabel monotoni, du har nått en punkt där du behöver göra något annat och det är självklart utmärkt. Men då, vad är det bästa sättet att bekämpa monotoni? enkel, är att vara spontan.

Hittills inga datum, inga sätt, inga etablerade timmar att ha sex med din partner. Från och med idag, försök att göra det ensam och när de känner för det och på det sätt de vill ha. Spontanitet kommer att ge gnistan som behövdes i dina sexuella relationer.