Varför tycker jag att det är så svårt att hitta en partner

Att leva utan en partner att följa med oss ​​på våra äventyr behöver inte innebära levande ledsen, men eftersom vi föds vi får lära sig att hitta den berömda "kärleken i ditt liv" och när vi hittar vi inte kan få känna en stor frustration. Dessutom är människan ett väsen som lever i samhället av naturen och det innebär att man etablerar intima affektiva bindningar. Oavsett anledning har människor en tendens att leta efter en partner genom hela livet. Åren går och vi kan undra varför alla har en partner och det gör vi inte, vi försöker hitta logiska förklaringar och ibland kan vi skylla.

Det är viktigt att fokusera på oss men utan att skada oss själva eller attackera vårt självkänsla. I den här artikeln om psykologi-online kommer vi att försöka svara på den kända frågan om "¿varför det är så svårt för mig att hitta en partner?"och vi kommer att ge de psykologiska förklaringarna av denna situation.

1. Varför är det svårt att hitta kärlek
2. Varför kan jag inte hitta en partner: psykologi förklarar det för dig
3. Vad ska du göra när du inte har en partner
4. Så här startar du ett nytt förhållande

Varför är det svårt att hitta kärlek

När vi har letat efter ett stabilt par för en tid och vi inte kan hitta det, kan skuldkänslor, osäkerhet och vissa tvivel blomstra: "¿varför vill inte någon ha mig?""¿varför det är så svårt för mig att hitta en partner?""¿Jag räcker inte för någon?". Dessa tvivel och gåtor sätta oss i en position av skuld som kan vara mycket skadligt för vår mentala välbefinnande. Alla har sina egna utmaningar och svårigheter i livet, vare sig vår är att hitta någon att dela en väg, måste vi utveckla tekniker för att uppnå vårt mål och kunna gå vidare i händelse av annars.

den svårigheter att hitta kärlek Det ligger inte alltid utanför oss, ibland faller ansvaret på våra handlingar och tankar. Det är möjligt att det finns ett antal orsaker, medvetna eller omedvetna, som hindrar oss från att upprätta ett riktigt affektivt band med en person i synnerhet. Dessa anledningar kan vara baserade på rädsla för engagemang, att bli svekad, att betrakta vår värdighet ... oavsett vad som helst måste vi hitta den grundläggande anledningen som gör bojkotta möjligheten att ha en kärleksrelation.

Varför kan jag inte hitta en partner: psykologi förklarar det för dig

Från psykologiska grenen har kärleks- och kärleksrelationerna undersökts mycket, det är ett ämne som har gett oss många tvivel med tanke på dess komplexitet och dess ursprung behöver förstå pardynamik. Tack så många år av studier, vi kan erbjuda följande anledningar till varför vi har svårt att få ett par:

Rädsla misslyckande

Många gånger kastar vi inte oss i poolen för rädsla för att skada oss själva, det är normalt. Kanske har vi haft dåliga erfarenheter med andra människor och vi vill inte upprepa den erfarenheten igen. Det är troligt att vi fruktar att inte räcker och denna rädsla återspeglas i vårt sätt att agera. Om vi ​​uppträder med rädsla kommer vi inte att locka de människor som potentiellt kan vara viktiga personer i våra liv.

Extrema blyghet

Inverterade människor kännetecknas av att de har färre sociala band än extroverted människor. Detta innebär inte att de inte kan ha intima relationer och en stabil partner, men det är relaterat till svårigheter att skapa obligationer och som följd svårigheter att hitta en partner. Extrema blyghet kan hanteras så att vi kan skapa kärleksfulla relationer och utveckla rätt sociala färdigheter och med tiden kan vi hitta kärlek.

Lågt självkänsla

Låg självkänsla är relaterad till osäkra beteenden och rädsla för att interagera med andra, har låg självkänsla är ett av symptomen på social fobi eller undvikande personlighetsstörning. Det är viktigt att lära sig att stärka självkänslan för att få ett bra socialt stödnätverk som gör det möjligt för oss att bilda känslomässiga bindningar av par.

Inte vara villig att kompromissa

En annan anledning till varför det kan kosta oss att hitta ett par kan bo i en medvetslös rädsla för engagemang, Att ha en partner innebär att vara villig att förändra många aspekter av vårt liv betyder att vi tar hänsyn till en annan person i våra beslut och delar våra känslor utan några tabuer. För många människor är det svårt att erkänna att engagemanget är något komplicerat och därför undviker de (medvetet eller omedvetet) att upprätta ett stabilt förhållande.

Vad ska du göra när du inte har en partner

Levande singel är något som genom åren normaliserar i vårt samhälle. Att ha en partner är dock fortfarande något som orsakar smärta vid många tillfällen där vi skulle vilja ha någon att hålla oss i företaget.

Att veta vad man ska göra när man inte har en partner, vi borde bara se inuti oss själva, täcka våra affektiva behov med självkänsla jobb och göra våra liv oberoende av om vi är singel eller inte.

Tålamod är en viktig pelare i strävan efter känslomässigt välbefinnande. Om vi ​​vill hitta en partner måste vi först läka våra sår och träna vårt sinne för att vara starka och oberoende. Om vi ​​inte förstärker våra psykologiska aspekter först kan vi hamna i ett förhållande av känslomässigt beroende där vårt välbefinnande beror enbart och uteslutande på den andra personen.

Ingen partner kl 20, 30, 40 ... ¿Ålder är en viktig faktor? Medan det är sant att när vi är yngre finner vi det lättare att snabbt upprätta en affektiv bindning, det trunkeras snabbare. Vuxna relationer kräver mer tid och tålamod eftersom de människor som bor där vanligtvis har haft andra kärleksupplevelser och känner terrängen innan de fördjupar sig i ett förhållande. Att vara äldre och inte hitta en partner behöver dock inte vara dålig, varje person har ett ögonblick och om tiden ännu inte har kommit behöver vi inte tortera oss själva.

Så här startar du ett nytt förhållande

När vi väl tror att vi är redo att ha ett förhållande, kan vi bara vänta. Många säger att kärlek inte är sökt, det kommer utan varning. Detta uttalande är mycket rätt och det är att vi inte kan tvinga ett förhållande. Att hitta en partner måste vara relativt enkel, spontan och avslappnad. För att öppna oss helt för detta kan vi följa en rad steg:

1. Stäng förbi dörrar: Problemen med misstro, frigörelse och tidigare osäkerhet gör det svårare för ett par, om vi vill undvika att skada den andra personen är det viktigt att glömma det förflutna och leva nuet.
2. Lär dig att lita på: Varje person är unik och oreparabel. Därför borde de erfarenheter som levde hos andra individer inte skapa misstro om det vi vill ha är att ha en ny partner. Att öppna oss för nya erfarenheter och lära oss att lita på kan vara nyckeln till att starta ett nytt förhållande.
3. Ha tålamod: Som vi nämnde tidigare är tålamod extremt viktigt att hitta en partner. Om vi ​​tittar på människor urskillningslöst, utan att tänka om dessa företag kan vara bra eller inte, kommer vi förmodligen återvända för att bo dåliga erfarenheter som vi kunde ha undvikit med lite mer tålamod. Kärlek kommer, det är ingen nytta som går bråttom i denna aspekt av vårt liv.
4. Njut av och lär dig: När vi hittat den personen vi vill börja dela med oss ​​av är det viktigt att njuta av varje ögonblick med henne, utan rädsla för att hon slutar och lär sig från nya erfarenheter. Vi kan inte veta säkert när ett förhållande slutar men vi kan klämma varje ögonblick och njuta av företaget så mycket som möjligt.