Hur man kan övervinna en besatthet med någon

Människan kan ha olika former av kedjor som begränsar deras frihet. Vissa kedjor kan vara interna. Obsession är ett exempel på det. Lyckligtvis kan vem som helst bli av med ett sådant band, men för att göra det måste du vara upptagen med detta personliga mål. Detta händer när personen antar att den här känslan inte gör honom glad, tvärtom får honom att känna sig hjälplös genom att ständigt leva villkorad av denna lust som verkar förmörkas med någon annan typ av förväntan.. ¿Hur man kan övervinna en besatthet med någon? I Psykologi-Online vill vi hjälpa dig.

1. 4 tips för att övervinna en besatthet med någon
2. Symtom och tro på en besatthet för en person
3. Obsession av en person: behandling

4 tips för att övervinna en besatthet med någon

När vi väl har identifierat att vi är besatta av en person är det dags att lära oss att behandla dem. För detta rekommenderar vi att du följer dessa steg:

1. Ta din tid och ditt liv med andra människor

Det betyder inte att genom att omringa dig själv med vänner och kära som får dig att må bra, kommer detta obehag att försvinna i en fråga om en dag. Men om du är sammanhängande och konsekvent med den här tanken, kommer du lite mer avståndet från den personen som fokuserar din uppmärksamhet, och du kommer att ha nya erfarenheter som låter dig få en ny vision om ditt liv i allmänhet och om den här frågan.

2. Akta dig för fantasin

Obsessionen kan växa exponentiellt från det här sättet där du återskapar bilden av en perfekt person och drömmer om glada scener vid hans sida. Konfigurera fantasin genom erfarenhet genom en objektiv läsning av fakta. Vi rekommenderar att du läser den här artikeln om hur du slutar idealisera någon.

3. Akta dig för den eviga frågan: "¿Och ja? "

Till exempel "¿och om framtiden förändras? "Den här frågan kan inte bara tillämpas på den här situationen, utan i alla tvivelssituationer är det emellertid inte en fråga som fokuserar på rätt plats. ¿Vad ska du göra från och med nu efter att ha levt denna erfarenhet? Det här är en fråga som hjälper dig att sätta din uppmärksamhet i nuet och på kort sikt av ditt liv.

Fråga inte andra om möjliga förändringar i livet för den som du vill glömma. Och om du observerar att någon adopterar denna attityd med dig, så uttrycka den här önskan. För att denna besatthet ska lämna, måste du också göra plats i ditt liv för nyhet. Om den personen fortsätter att uppta hela din tid på en känslomässig nivå, som inte bidrar till en verklig utveckling.

4. Psykologisk hjälp

Om du tror att du behöver detta specialiserade stöd för att vända sidan till det här avsnittet av ditt liv, välj en professionell expert, kvalificerad och det inspirerar förtroendet. På så sätt kan du gå steg för steg i varje session, eliminera känslomässigt beroende och ha stöd av den specialist som behandlar dig.

Symtom och tro på en besatthet för en person

Din egen övertygelse kan bränna denna besatthet. ¿Vad är de vanliga idéerna?

1. "Min lycka beror på dig"När du blir besatt av en person du lider för, eftersom du omvandlar denna känsla till ett behov, och detta behov ger beroendet, är din lycka inom dig, lägg den inte på fel ställe.
2. "Jag har aldrig känt någonting detsamma för någon annan"Idealiseringen av sin känsla och intensitet kan göra att du förvirrar kärlek med en besatthet - i själva verket är det i fråga om att inte älska mer än att älska bättre. för att älska dig bättre.
3. "Det är min prototyp av person"Kanske hade du den idealiska bilden av en eventuell partner, men det är positivt att du låter livet överraska dig, var inte en slav till ditt eget ideal och känna människor som de är..
4. "Jag är inte värdefull nog för den personen"Ställ inte din självkänsla i den här faktorn, som inte har något att göra med ditt eget värde." Vad händer är att det ibland kan beslaget fördunkla visionen om vad som verkligen är viktigt.
5. "Denna känsla gör mig till liv"I motsats till den konstanta oro som följer med en besatthet ligger sann lycka i ett stabilt sinnestillstånd som är oförenligt med denna situation..

Obsession av en person: behandling

¿hur uppta ditt sinne att få denna besatthet bort ifrån någon?

1. På jobbet. Det professionella området förvärvar ett terapeutiskt värde när du fokuserar mer på denna aspekt för att försöka stjäla framträdande för denna besatthet som väger emotionellt. Arbetsproblem är mer omedelbara, därför hänvisar till nutiden.
2. I dig. Du har väntat så länge på den personen som du förtjänar att ta hand om dig själv och återuppta ditt eget liv med allt som innebär. Det börjar med att fokusera din energi på dina egna historier och hitta din egen väg och kallelse.
3. I din familj och vänner. Lyssna på andra historier, vet andra viktiga historier. Låt dessa läror också ta del av din tid.
4. Ta intresse för ämnen som du gillar på ett självlärd sätt Lär dig i din egen takt genom att läsa, till exempel. Om du vill kan du också ta kurser.

¿Hur man kan övervinna en besatthet med någon? Ta engagemanget för din egen lycka och gå ut för att träffa dig själv.