Hur man slutar bli kär

Det finns situationer där den klokaste sak som en person kan överväga är att sluta bli kär. Detta händer när du är i ett olyckligt förhållande, när du har tillbringat år försöker glömma en ex eller när du har en platonisk kärlek framför dig. Obehaglig kärlek på samma sätt gör mycket skada och inte bara sinnet försämras genom att hålla trycket av smärta men också kroppen eftersom obehagliga känslor lämnar ett spår. Brist på kärleksutsläpp, det stjäl vitalitet och producerar ångest.

Långt från romantiska idealer är det ibland den bästa möjligheten att döda kärlek på ett medvetet sätt. Det vill säga att döda kärleken mot en annan person kan vara det första steget att upptäcka dig själv. Av denna anledning kommer vi att upptäcka dig i Online Psychology hur man slutar bli kär ger dig några bra råd och rekommendationer som hjälper dig att övervinna denna situation.

5 tips för att sluta bli kär

Om du vill veta hur man slutar bli kär är det viktigt att du börjar göra en serie förändringar som hjälper dig att övervinna denna fas. Tänk en sak: ditt liv beror på dig. Och därför är det i dina händer att du kan återfå ditt välbefinnande och vända på sidan. Därför är det några tips att sluta ha dessa känslor och kunna leva ditt liv utan smärta eller lidande.

Odla positivt tänkande

Det finns sätt att tänka som är självförstörande. Undvik tänk på att du aldrig kommer hitta någon speciell. Undvik alla tankar som länkar dig till offrets roll. Ta situationen som den är och skär vingarna bort från den negativa tanken. Ju färre värderingsdomar du gör av dina erfarenheter mycket bättre. Det är vad vi tycker om en verklighet som får oss att känna sig värre än själva verkligheten.

Bli din högsta prioritet

Att vilja sluta bli kär börjar med ett personligt beslut. Beslutet att vilja sluta lida och ha en dålig tid när du kallas för att njuta av livet och vara lycklig. Av denna anledning kan du göra ditt mål till ditt mål och därför kommer du varje dag att arbeta så att den här personen slutar ta en stor del av dina tankar och i stället tar du din plats.

Acceptera situationen och vänd på sidan

Undvik inte avundsjukhet eller likgiltighet som ett förförelsevapen. Förvänta dig inte mer av den historien, stäng kapitlet för att kunna avancera. Glömma möjligheten till "rekonstruktionen" eftersom, som alla säger, "de andra delarna var aldrig bra". Kläm inte ditt hopp till en framtid med den personen om du älskar dig, när du älskar dig. Det är över. Du är mer värd än det. Och livet ska inte lida, ¿du tror inte?

Förbud romantiska och falska idéer om kärlek

Tortyr inte dig själv: det är inte din halvorange eller kärlek i ditt liv. Det finns många "orange strumpor" längs vägen som du hittar. Desidealize den personen och behandla den som det egentligen är: en person för vilken du har känt något väldigt starkt och att du av någon anledning nu inte vill fortsätta att älska mer. Om du har kommit så långt beror det på att du har gjort en stark beslutsamhet och situationen var redan outhärdlig för dig. Så ta ut sagafilmerna ur ditt huvud och gör dig redo att bli ägare till ditt liv igen. Du förtjänar det.

Ja, du kan sluta älska en person

Chanserna har du någonsin undrat om du kan sluta älska någon du älskar djupt. Sanningen är det Ja, det kan du självklart. Det gjorde ont lite att göra det, särskilt i början, men om du ställer denna fråga är att det är riktigt bra för dig är vända blad och glömma en gång för alla den person som gör du lider.

men ¿Hur kan du sluta bli kär? Med mycket beslutsamhet, viljestyrka och självförtroende. Det är viktigt att du är fast i ditt beslut och att du framför allt alltid är mycket klar över orsakerna till att du fattar detta beslut. Så, om du en dag är mer "känslig", måste du bara komma ihåg orsakerna och säkert att du fyller dig i styrka.

• Skriv en lista och häng den i spegeln: I början rekommenderar vi att du har en lista med dina anledningar till varför du vill glömma den personen. Skriv det nu, med ett tydligt sinne och med beslutsamhet att detta är det hälsosammaste beslutet för dig. Häng det i spegeln eller i kylskåpet, på ett ställe som du alltid ser så, kom alltid ihåg hur det gör att du känner och inte väntar.
• Omgiv dig med dina vänner: Även om du är ledsen är det viktigt att du inte låser dig hemma och att du håller kontakten med dina vänner. Annars läggs två lidanden lika viktiga som brist på kärlek och isolering till.
• Ta bort ditt spår av ditt livEn mycket effektiv teknik för att glömma en person är "ta bort" i ditt liv, det vill säga ta bort bilder som du kan ha hemma (ingen anledning att kasta dem, bara hålla dem att inte se dem), ta bort dina meddelanden mobil, din e-post, etc. Det är viktigt att göra en "ren skiffer", som ordspråket säger, så att du kan börja om.
• Avleda tid till dina hobbyer och hobbyer: För att kunna sluta bli kär i en person är det viktigt att du blir centrum för ditt liv. Därför rekommenderar vi att du tar tid att göra vad du gillar så mycket, att du anmäler dig för att lära dig nya saker ... Öppna dig själv i världen och låt livet överraska dig. Visst du älskar vad som är där ute och väntar på dig.
• Vänskap kommer senare: och något mycket viktigt är att om du vill glömma en person måste du gå igenom ett "duell" -stadium. Du måste skilja dig, lära sig att leva utan varandra, fyll dig mest och sedan senare, kan du stanna för kaffe och, vem vet, kanske kan du uppfinna din relation och försöka vara vänner. Men då och då.