En buddhistisk munk berättar för oss vilka 5 nycklarna är att älska

Kärleken är och kommer att förbli ett mysterium som vi aldrig kommer att helt dechifiera. Det är dock möjligt att förstå några av dess kanter. Buddhister, till exempel, erbjuder oss några nycklar att älska och njuta av denna känsla.

Nycklarna att älska, enligt buddhister, är inte något från den andra världen, utan en enkel tillämpning av sunt förnuft. Ett fokus som betonar förmågan att älska och inte så mycket i möjligheten att väcka kärlek i andra.

Verkligheten lär oss att allt som sås är också det som samlas in. Det är därför, om vi ökar vår förmåga att älska, konsekvensen av detta kommer att vara att vi är älskade också. Att det som ges oss är viktigt och vad vi kan ge blir relevant. Tänk på dessa fem nycklar för att uppnå det.

"Skada inte andra med vad som orsakar dig själv smärta".

-Buddha-

1. Förståelse, en av nycklarna att älska

Ordet "förståelse" i kärlek går utöver ett enkelt intellektuellt faktum. Det täcker naturligtvis rationella aspekter, men det sträcker sig långt bortom. Det betyder förståelse med huvudet, men främst med hjärtat. Utveckla tillräckligt med känslighet för att uppleva den andras fysiska och emotionella behov. Också att respektera dem och försöka tillfredsställa dem.

Förståelse är en av nycklarna till kärlek eftersom det innebär att vi kan se den andra på sina egna villkor och inte på våra. Uppfattar och intuiterar deras sårbarheter och deras brister. Se honom som någon som inte är perfekt och vem ska inte dömas för det heller.

2. Gör hjärtat utvecklas

En av nycklarna till kärlek är att först uppfylla de åtaganden vi har med oss ​​själva. Den första är att lära sig att vara lycklig och att vara bra utan att ha en partner bredvid dig.

Vi kan inte hålla den andra ansvarig för uppgiften att göra oss lyckliga, fylla våra luckor eller fylla våra behov. Vem kan inte hitta lycka för sig själv, han kommer inte hitta den genom en annan person. Kanske tror du på den illusionen, men förr eller senare kommer du att upptäcka att ingenting kan fylla tomhetens tomhet kvar genom att inte vara.

3. Att vara ädel

Adel och vänlighet är en överväldigande kraft. Ibland tycker man att det är bra som har ett svagt hjärta eller en ömtålig karaktär. Detta är inte sant. Att vara bra med andra är ett beslut född av övertygelse och styrka. Det är dock också en av de avgörande nycklarna till att älska andra.

Adeln kännetecknas av att söka andras välstånd, såväl som att leta efter sina egna. Gör inte medvetet eller onödigt skada. Kunna sympatisera med den andras lidande och vara villig att ge stöd när det är möjligt. En bra person lockar andras vänlighet.

4. Att inte ha övergående kärlek

Uttrycket "passagerarvänner" är motsägelsefullt i sig. Kärlek är aldrig flyktig. Lämna alltid fotspår. Vad som existerar ibland är lusten att ha äventyr och flyktiga romanser, som ger sexuellt njutning eller närma narcissism, utan att ålägga åtaganden eller lidande.

När någon vill leda sitt liv på detta sätt, vad de verkligen vill ha är att livet inte rör dem. Det är som att vilja simma och titta på vattnet från stranden. Du kan uppnå ditt mål att röra vattnet utan att bli vått, men så småningom öppnar det bara mer och mer vakuum som bärs inuti. Det finns en punkt där detta inte bara uppfyller, men leder till att känna sig en form av tristess för sig själv och för andra.

5. Känn igen de fyra elementen i kärlek

Enligt buddhister har kärlek fyra väsentliga delar. Dessa är: vänlighet, medkänsla, roligt och lugn. Att integrera dessa aspekter i ett förhållande är en av nycklarna till kärlek som aldrig misslyckas. Var och en av dem är oumbärlig.

Vänlighet främjar respektfulla och omtänksamma relationer. Medkänsla bygger ömsesidig lojalitet och en djup känsla av engagemang. Lidande delas och med det skapas en oförstörbar bindning. Kul, å andra sidan, betyder främst att man söker variation och amplitud av delade upplevelser. Serenity är grunden för tolerans och god kommunikation.

Hur det ser ut, nycklarna till kärlek är tillgängliga för alla. De behöver, ja, ha tillräckligt med intresse och villighet att odla dem. De föds inte spontant, men måste utvecklas tålmodigt. Dess frukter är mycket söta och därför förtjänar de ansträngningarna.

Kärleksfull ensamhet gör dig till en bättre partner Upptäck varför de som älskar ensamhet, aldrig i extrema men kan omfamna det kan bli bättre par ... Läs mer "