Bristen på passion i paret

Bristen på passion i paret är ett av problemen som orsakar mest missnöje i relationerna. Att hitta någon att vara med kan vara svårt, men det är mycket mer framgångsrikt att upprätthålla en hälsosam och bestående relation. Därför är allt fler psykologer oroliga över att undersöka det bästa sättet att uppnå det.

I denna artikel kommer vi att studera vikten av passion i relationer, liksom de bästa sätten att slåss när det försvinner. För detta, Först måste vi förstå varför det uppstår och vilken funktion den har.

Vad exakt är passion?

Vi förstår passion som en känsla som får oss att känna sig lockade och upphetsade framför en person. Generellt, det anses vara en av de tre grundläggande komponenterna i relationerna. I Sternbergs triangulära teori är känslan av passion för vår partner ett oumbärligt krav på att utveckla fullständig kärlek.

Men varför uppstår denna känsla? Vad är dess funktion i människors liv? Den mest accepterade förklaringen idag är den som ges av evolutionär psykologi. Enligt denna disciplin, Sättet att förstå våra känslor är att observera vilken funktion de uppfyllde när vi verkade som en art.

Så tror detta tillvägagångssätt att passion tjänat våra förfäder att se till att de reproduceras. När ett par bildades kände båda medlemmarna en stor önskan som fick dem att upprätthålla relationer nästan hela tiden. Senare, när barnen föddes, var det inte meningslöst att denna känsla fortsatte att existera.

Evolutionärt ursprung av bristen på passion i paret

Om vi ​​observerar vad som händer i nuvarande par, kommer vi att kontrollera det dess utveckling följer exakt det mönster som vi just har beskrivit. När två personer börjar lämna, går de igenom det som kallas limerencia-perioden. Under denna tid känner parets två medlemmar en oproportionerlig attraktion för den andra personen. På hjärnnivå frigörs alla typer av neurotransmittorer, och passionen når sin högsta punkt.

Men när förhållandet fortskrider, denna initial energi släcks och bristen på passion i paret börjar. De andra två faktorerna (engagemang och intimitet) får framträdande, och den sexuella lusten försvinner gradvis.

Även forskning har visat det intimitet och passion är oförenligt med viss del. Oxytocin, det främsta hormonet som förstärker kärlekens bindning, är också ansvarig för att minska den sexuella lusten som parlamentsmedlemmar känner för varandra.

Därför är det första att förstå om bristen på passion i paret är det det är något helt normalt. Människor skapas inte evolutionärt för att ha ett förhållande i alla våra liv. Men betyder det att vi inte kan få det? Enligt vissa experter som Helen Fisher är det inte nödvändigtvis så.

Hur återställer passionen i paret

Vi har sett att vår biologi inte kommer att hjälpa oss att behålla en stark önskan inom ett stabilt förhållande. När limerencia är färdig, släcker början av magi lite efter en liten stund. emellertid, Det finns andra faktorer som kan hjälpa oss att lösa bristen på passion i paret. Nästa kommer vi se några av dem.

1- Dela starka känslor tillsammans

Dussintals undersökningar har visat det levande intensiva upplevelser kan väcka passion igen i ett par. Således kan extrema sporter, en tillflykt till nöjesparken eller ens titta på en skräckfilm tjäna för att öka sexuell lust när det börjar flopa.

2- Förbättra ständigt

Ett av de problem genom vilka passionen försvinner är det Människor tenderar att överge oss när vi har en partner. I stället för att försöka vara så attraktiv som möjligt för den andra personen, bestämde vi oss. Lyckligtvis är denna trend väldigt lätt att åtgärda.

Om du vill lösa bristen på passion i paret, En av de mest effektiva lösningarna är att arbeta med att förbättra dig själv. Det kan innebära många saker: från att gå till gymmet, att arbeta med dina sociala färdigheter eller din karisma.

3- Håll ett visst oberoende

Slutligen, för att undvika några av de mest skadliga effekterna av oxytocin på passion, det är nödvändigt att de två medlemmarna är oberoende. Vi gillar alla att spendera tid med vår partner. Att göra allt tillsammans är det snabbaste sättet att vilja släckas lite för små.

Det är därför, om du känner att passionen försvinner från dina liv, börja boka en del av ditt liv för dig. Genom att bli mer självständig kommer inte bara självförtroendet att öka, men din partner börjar titta på dig med olika ögon.

Att upprätthålla långsiktig passion i ett förhållande är svårt, men du kan få. De tre tips som du har hittat här hjälper dig att börja på den här vägen. Men var inte rädd för att prova andra metoder. När allt kommer omkring är din partner och du i detta tillsammans.

5 nycklar för par att arbeta Att bo tillsammans som ett par är inte en lätt uppgift eftersom det perfekta paret inte existerar och konflikten är normal att visas. Det viktiga är att veta hur man ska lösa med intelligens, respekt och empati som hindrar parets harmoni. Vi ger dig några nycklar för att du ska kunna träda i praktiken från och med nu. Läs mer "