Hur kan vi möta en kärleksupplösning?

Vad ska vi göra med de minnen vi bygger? Var kan vi spara den önskan vi har kvar för att fortsätta försöka? Hur värdesätter vi den tid vi ägnar oss åt till en annan person, det var allt och vem har nu bestämt sig för att säga adjö? Vad man ska göra med den kärlek som vi fortfarande har lämnat för att ge? Hur man möter en kärleksbrytning, det slutet vi ville ha men det har kommit utan att vänta på oss?

Att avsluta ett förhållande är inte trevligt, särskilt om det inte är oss som har fattat beslutet. Minnena, nostalgi och sorg kommer att börja invadera oss och med dem, frågor som de tidigare. Utan att vilja ha det, kan vi fördjupa oss i en spole av lat och obehag, något som ett tillstånd av oändlighet där ingenting representerar allt vi vill göra.

En paus symboliserar en förlust, en duell, ett slut, kanske oväntat eller åtminstone oönskat, vilket lämnar oss osäkra och ensamma inför en framtid som vi ser osäkra i det ögonblicket.

Kärleksbrott är komplicerade för den person som inte fattar beslutet, men inte omöjligt att övervinna. Tron att du aldrig kommer bli glad igen och att ingen annan kommer att dyka upp är mycket vanligt i denna typ av situation, men de är bara tvivel och osäkerhet som uppstår till följd av besvikelsen och lidandet som upplevs. Dessutom är de också en del av processen som måste korsas för att läka.

Vad gör du nu när ett samband uppstår? Det bästa alternativet, även om det verkar vara lite motsägelsefullt, är inte att göra. Jag menar, låt processen följa sin naturliga kurs. Det är normalt att vi behöver ett stopp, en tid att reflektera och för det är det bäst att göra det från lugn och ensamhet. Endast på detta sätt kommer vi att gynna en korrekt introspektion, en uppriktig och ibland smärtsam, se inuti.

När vi är anslutna till oss kommer nästa steg att vara öppna upp för de känslor vi upplever, oavsett om de är raseri, sorg, hat eller någon annan. Det viktiga är att lyssna på dem för att släppa dem lite i taget, att svara på våra frågor och i sin tur att möta våra rädslor. Nu är det inte något som händer om en, två eller tre dagar och inte under den första veckan. Det är en långsam process som kräver medvetenhet och förberedelse, därför varierar det beroende på personen.

Vad gör vi med de minnen som vi har lämnat?

Vad händer med allt bodde med den andra personen? ingenting. Vi behöver inte göra någonting. Kärleksbrottet är en del av vägen vi måste resa, men minnena tillhör oss, de är erfarenheter som vi inte behöver förlora eftersom de är en del av det vi är nu. Det kan till en början ont eftersom vi trodde att det skulle finnas något slut, men de finns där och så småningom får ge dem en plats och placera dem på den plats de förtjänar, när du öppnar en låda som genererar spänning, men hanterbar och friska.

Det är sant att vi ibland insisterar på att påskynda processen och vi vill ha omedelbara svar, men i stället för att gå vidare kan vi gå tillbaka. Emotioner måste lämnas tid att förvandla. Därför, om vi helt enkelt låter allt ta sin kurs, kan det lösas lite efter en så länge som det inte har varit en stormig, absorberande eller för giftig relation. Så, när vi lämnar utrymme för anledning, kan vi inse att det inte var allt så underbart och att verkligen lämna förhållandet var det bästa.

Ägna vår tid på någon som inte älskar oss eller som föredrar att inte dela din tid med oss, det ger oss möjlighet att vara ensam för att möta, ta hand och kanske att hitta någon annan som vill ansluta sig till oss. Därför när stormen passerar och känslorna lugnar sig, när vi lär oss att lyssna och tillåta oss tid och rymd, kommer vi att inse att Det är inte slutet, men början på ett nytt skede.

Hur länge kan smärtan av kärleksuppehållet senast??

Läkningen av smärtan av en kärleksbrytning beror på varje person. Det finns ingen specifik tid för detta, men ju mer vi strävar efter att inte tänka, inte komma ihåg, gör tusen saker att inte vara ensamma eller förtrycka våra tårar, vi kommer att fördröja denna process. Glöm inte att sörja förlusten och vara ensam med oss ​​är viktigt att stänga och läka, att samla styrka för att återuppbygga oss igen.

"Det är smärtsamt att säga adjö till någon du inte vill släppa, men det är mer smärtsamt att be honom att stanna när han vill lämna".

Tiden tillsammans med hanteringen av våra känslor gör det möjligt att övervinna en kärleksbrytning. Men om tillståndet av apati och sorg förlänger sig över tiden, är det lämpligt att gå till en specialist.

Hur svårt är det att säga adjö Att säga adjö är aldrig lätt, men ibland kostar det mindre än att bära en börda som vi inte längre kan bära. Att säga farväl är också att växa. Läs mer "