Hur man förbättrar våra personliga relationer

Vi är omgivna av personliga relationer, och förmodligen är de mest berikande. Vi kan alltid"Få något bra" ur varje konversation, möte eller kommunikation. De erbjuder oss välbefinnande och hälsa, de tillåter oss att känna sig del av något etc..

men det finns också "giftiga" relationer eller negativ som skymmer vår existens och orsakar oss obehag, skiljer oss, sönderdelar oss eller skadar oss.

Psykologer och vetenskapliga grupper undersöker hur personliga relationer är, Målet är att identifiera nycklarna som skulle hjälpa till att känna igen de vanligaste misstag som vi gör i dem. På detta sätt kan vi inte bara inse om vi står inför någon negativ, men vi skulle också betona goda relationer, förbättra vårt band med dessa människor.

Hur man njuter av ett hälsosamt personligt förhållande

Du kan ge några rekommendationer för att njuta av friskare relationer i något fält och undvika de som gör oss fel är:

Identifiera våra relationer

Det består i att göra en lista i vilka förekommer personer med vilka vi har behållit en konfliktrelation. Men du måste göra det i ett ögonblick av lugn och komfort.

detta kommer att tjäna oss för att analysera vårt sätt att interagera i kommunikationssammanhang och att lära av de misstag vi har gjort och att kunna hitta. Men akta dig, det handlar inte om att skriva ner en vän du kämpade med igår eller din medarbetare som pratar med dig hela tiden. Gå vidare, se djupt in i varje relation.

Lista egna defekter

Visst, för resten kan du inte förbättra dig själv. Försök att dominera var och en av dem som en utmärkt taktik för att komma bättre med människor runt omkring dig.

Godkänn din personlighet, men kom också ihåg att om du är för plötslig att prata, du inte vet hur man frågar efter saker, du skriker, du blir arg osv, du kommer sannolikt att producera många fler missförstånd än goda tider. Gör en riktig "mea culpa" av dina misstag och jobba för att ändra dem.

Observera vad vi inte tycker om den andra personen

Var uppmärksam på detta, eftersom Det finns en teori som indikerar att det vi kritiserar för andra är vad vi "hatar" om oss själva. Att övervinna oförenlighet med någon kommer att göra fred och lugn regera i de ögonblick där de är i företag.

Om du inte gillar din kusin att engagera sig i dina affärer, låt honom inte delta så mycket i mötena eller om din granne berättar allt du säger, lär dig att välja den information du delar med henne.

Lyssna på behoven

Både egna och andra. Tänk om det verkligen är värt att ha en lista med vänner som inte är lika trogen som du skulle vilja. Ibland är det bättre att "stanna" med några som att lita på villkorligt och inte slösa tid i företag som inte bidrar något bra till din existens.

Att ha "en miljon vänner", som låten säger, är en utopi, något som ingen kan uppnå. Ja, du kan ha hundratals bekanta eller personer med vilka du har olika relationer dagligen.

ursäkt

Vi gör alla misstag i våra personliga relationer, vi har redan sagt att felet är ett bra fält för lärande, men när vi talar inom detta område måste vi ta hänsyn till den andra personen. Att känna igen vårt fel kommer att vara ett tecken på att vi känner igen det förhållandet, att vi ger vikt, att vi ägnar vår tid och med vilken vi är uppriktiga.

Genom att göra dina personliga relationer roligare och mer givande kommer du att uppnå en "kedjereaktion" och du kommer bara att ha människor som är värda, vilka hjälper dig att förbättra och vem du kommer att kunna förbättra ditt liv. Trots allt, ett förhållande är inte möjligt om det inte finns ömsesidighet, engagemang och god vilja för båda parter.

Det är inte en dålig person att "välja" dem du vill vara vid din sida, men det är baserat på att vi inte är alla kompatibla med varandra.

Lär dig att uttrycka dig bättre och förbättra dina relationer Du kan alltid lära dig att uttrycka dig bättre när du pratar om dina känslor. Om du lyckas blir dina interpersonella relationer mycket mer tillfredsställande. Läs mer "