Hur man förbättrar mitt förhållande med pengar

När vi pratar om hälsa och välbefinnande, tänker vi på att träna, efter en diet med näringsrik mat, få tillräckligt med sömn, etc. Vi brukar inte tänka på pengar som en faktor som påverkar vår hälsa. Men ekonomiskt välbefinnande är en del av den allmänna välfärden. Om pengar tar upp mycket av dina bekymmer och är en källa till stress och ångest i ditt liv, försök att identifiera problematiskt beteende relaterat till pengar och skapa lösningar för att bygga ett hälsosammare förhållande.

Finansiell hälsa består i att ha ett medvetet och bestämt förhållande med pengar som är tillfredsställande och orsakar inte för mycket stress. "Hur man förbättrar mitt förhållande med pengar"är ett tvivel som kommer till oss vid många tillfällen, i denna Psychology-Online artikel kommer vi att ge dig de bästa tipsen och trick.

1. Vad det innebär att ha ett bra förhållande med pengar?
2. Tecken på ett dåligt förhållande med pengar
3. Idéer och tips för att läka din relation med pengar

Vad det innebär att ha ett bra förhållande med pengar?

Ett bra förhållande med pengar inkluderar:

• Tillbringa pengar baserat på dina värderingar
• Har inte skulder eller har få och rimliga
• Spara pengar för vissa mål
• Spara pengar för eventuella nödsituationer

Vi måste komma ihåg att vårt nuvarande förhållande med pengar är påverkad av vår barndom, ögonblick där vi utvecklar våra pengar skript, det vill säga vår tro på pengar baserat på direkt erfarenhet, familjehistorier och föräldrars inställning till pengar.

Tecken på ett dåligt förhållande med pengar

Några tecken som kan indikera att du inte har ett bra förhållande med pengar är:

1. Din ekonomiska situation förbättras inte

En indikator på att ditt förhållande med pengar inte är tillräckligt, är att i slutet av varje månad är din ekonomiska situation densamma eller sämre. Trots att man försöker ändra det blir det en konsoliderad vana. I det här fallet handlar det inte om pengar, men beteende, det vill säga en serie beteenden relaterade till pengar har konsoliderats.

2. Undvik att göra planer i framtiden

Du har inte en långsiktig plan med dina pengar. Människor kan göra ursäkter för att själv motivera. Till exempel: säg att du inte har pengar, att du kommer att lösa det senare, det finns tid etc..

Någonting som inte är ett gott tecken är när man står inför möjligheten att börja spara för olika orsaker som pensionering från jobbet, personen säger att han är för ung, jag ska göra det ... Att förhalning är en indikator på att ditt förhållande med pengar kanske inte var bra.

3. Du har inte konsekventa strategier i relation till pengar

Vid skuldsättning har personen inte konsekventa strategier för att lösa det. I avsaknad av en plan fokuserar varje månad på ett annat sätt och med en annan prioritet. Det finns ingen vägkarta och därför görs inga framsteg. Du måste vara uppmärksam på vad du gör för att skapa en mer konsekvent plan som följer en enda riktning.

Idéer och tips för att läka din relation med pengar

När du väl har upptäckt att något inte är rätt i förhållande till din ekonomi är det dags att lära dig hur man förbättrar ditt förhållande med pengar, Nedan erbjuder vi dig 4 mycket effektiva idéer:

1. Observera dina vanor

Först ta lite tid att observera hur och när du spenderar pengar. På detta sätt identifierar du dina mönster, motivationen när du köper saker, dina utlösare etc. Ett bra sätt att följa dina vanor är att registrera dina inköp i en anteckningsbok i en månad. Förstå eller ha mer information om hur och varför du spenderar pengar är viktigt för att göra ändringar.

2. Undvik att jämföra

Vi brukar jämföra vår lön med andres och vi är bara nöjda om det är högre. Om de erbjuder oss en ökning av marken, men också för andra människor, är vi mindre nöjda än om de bara hade erbjudit oss det. Denna jämförelse är en outtömlig källa till missnöje. Ta lite tid att reflektera över vad du vill utan att överväga andra människor. Fokusera på vad du kan förbättra och känna jobbet nöjd med ett bra jobbat jobb och förbättra dina färdigheter.

3. Anpassa dina mål

Betygsätt din budget. Det mesta av vad vi behöver i vårt liv handlar inte om pengar, vi kan ha ett bra liv och inte spendera mycket. Om du har ekonomiska problem handlar det om att ändra vad du brukar göra. Till exempel, om våra förväntningar ökar som vår inkomst ökar, kan du ändra det och istället för att ha mer dyra saker och mer kan du välja att spara pengar. I stället för att köpa saker kan det ge dig mer säkerhet för att spara pengar.

Ett sätt att hjälpa dig att ändra dina vanor är att skapa incitament som motiverar dig för att nå dina mål. Dessa incitament kan vara belöningar för att möta mål eller straff när du inte gör det. På så sätt blir det lättare för dig att fortsätta tills du når ditt mål.

4. Kontrollera hur du spenderar pengar

Att spendera pengar på materiella saker ger inte alltid glädje. Men det finns sätt att spendera pengar som kan göra dig lycklig:

• Tillbringa pengar på andra: Det finns experiment som visar att när människor spenderar pengar “extra” i materialvaror ökar inte deras lycka, men när de spenderar den på någon annan eller donerar den upplever de en betydande ökning av deras välbefinnande.
• “Tillbringa pengar för att köpa tid”: Tänk på sätt du kan få mer tid i ditt liv att ha kul och få vänner. Om du till exempel är pappa eller mamma kan du investera pengar i en barnflicka som kan ta hand om ditt barn för att njuta av tid för dig, din partner, vänner ...