Emotionell misshandel och ångest, hur relaterar de?

Ångest är en vanlig följd som uppträder hos personer som har lidit missbrukande relationer. Men inte allt missbruk i relationer är fysiskt. Det finns en annan typ av missbruk som också är mycket vanligt: ​​emotionellt missbruk.

Denna typ av missbruk har allvarliga och betydande konsekvenser för den person som får missbruk. I denna artikel kommer vi att se hur emotionellt missbruk och ångest är relaterade, och effekterna det har och det kan inte ses.

"Våld, oavsett hur det manifesterar sig, är ett misslyckande".

-Jean Paul Sartre-

Vad är emotionellt missbruk?

Emotionellt missbruk är en term för de beteenden som en partner använder för att skada, kontrollera, manipulera eller skrämma sin partner. Emotionell övergrepp är missbruk mot någons känslor, snarare än någons fysiska kropp. Det finns dock mer subtila former av emotionellt missbruk som kan uppstå i relationer, så det kan vara svårt att berätta när missbruk uppstår..

Några tydligare former av emotionellt missbruk är till exempel, följande:

• Hot mot självmord om din partner lämnar dig eller gör något du inte vill att dom ska göra.
• Ofta förolämpningar, förödmjukelser och uttalanden om dig som är skadliga.
• Kontroll av dina beteenden, inklusive ditt utseende, vem du kan se och vad du kan göra.
• Hot eller skrämmande beteende.
• Manipulering av beteenden.

Andra mycket mer subtila sätt av emotionellt missbruk av andra människor är följande:

• De "tysta behandlingarna", där personen vägrar att prata med någon.
• Nekar att ha sex för att få något.
• Negativa skämt utan komplimang eller försök att öka en person.
• Hotar att lämna ett förhållande (eller lämna hem) efter en liten kamp.
• Låt inte den andra prata med någon av det motsatta könet.
• Kontrollera parets telefon för att kontrollera samtal, meddelanden etc..
• Att vara ofta avundsjuk, även utan anledning.
• Skyller på paret för saker som går illa till sig själv.

Det måste vara klart att väldigt få personer kan säga att de inte har emotionellt missbrukat sina partners (deras barn, deras föräldrar eller andra personer) vid något tillfälle. Men om dessa beteenden händer ofta och påverka hur du eller din partner tänker, känner eller agerar, kan du hitta dig själv i ett känslomässigt missbrukande förhållande.

Emotionell misshandel och ångest: Effekter av missbruk som du inte kan se

Emotionell övergrepp får inte leda till fysisk blåmärken eller riskera allvarlig kroppsskada. men Effekterna av emotionellt missbrukande relationer är viktiga. Faktum är att de kan orsaka varaktiga känslomässiga konsekvenser.

Människor som lever i ett känslomässigt missbrukande förhållande kan känna att de är värdelösa, eftersom deras förhållande kan förtära sitt självkänsla och självförtroende. De kan också vara ledsna eller deprimerade, även känna smärta utan någon uppenbar anledning. Dessutom kan de känna sig ensamma eller känna att de kommer att vara kvar ensamma om deras partner lämnar dem.

Men alla upplever inte dessa symptom. Alla är olika. Till exempel, eftersom emotionellt missbruk kan vara bilateralt (det vill säga båda är emotionellt missbrukade), är det också troligt att de har samma beteenden: ilska, tysta behandlingar eller skrik, bland annat som ett resultat av missbruk.

Det finns också ett symptom som tenderar att spridas ut ur relationen och det kan vara en livstid när den lämnas obehandlad: ångest. Faktum är faktiskt, ångestär kanske ett av de vanligaste symptomen på emotionellt missbruk. Ibland är ångest begränsad till förhållandet. Men andra gånger kan det även sprida sig till andra situationer, till exempel arbetsplatsen. Det kan också vara till och med om du avslutar relationen.

Emotionell missbruk orsakar ofta ångest, eftersom det är nästan den perfekta stormen av händelser som producerar ångest:

• Det orsakar kronisk stress, vilket är en av de vanligaste orsakerna till ångest.
• Orsakar överdriven tänkande.
• Det leder till låg självkänsla och självförtroende.
• Det får folk att känna sig nervös och orolig eftersom andra människor skadar dem igen.
• Det tar bort socialt stöd eftersom det är orsakat av någon de behöver för sitt stöd.

Denna kombination av olika problem betyder det Emotionellt missbruk kan enkelt utlösa ångestsymptom hos dem som upplever det på kort och lång sikt. I allvarliga fall kan det leda till en kombination av ångest och depression eller till och med panikattacker.

Det finns missbruk som inte lämnar sår på huden utan i själen. Det emotionella missbruket lämnar inga spår på huden utan djupa sår i själen som är svåra att reparera och läka. Läs mer "