Emotionellt missbruk 30 tecken på att du borde hålla sig borta från din partner

De flesta vet vad fysiskt missbruk är, men När det gäller känslomässigt missbruk tenderar folk att inte katalogisera det på samma sätt.

Även om fysiskt missbruk lämnar synliga kännetecken kan emotionellt missbruk medföra viktiga psykologiska konsekvenser, så det är praktiskt att känna igen det.

• Du kanske är intresserad: "Manipulatorer har dessa 5 egenskaper gemensamt"

Tecken på emotionellt missbruk i paret

Förhållandet med paret Det kan i vissa fall vara ett idealiskt scenario för detta fenomen att manifestera sig. I följande rader kan du hitta 30 tecken som indikerar att du kan lida emotionellt missbruk.

1. Öva kontroll över dina sociala nätverk och din mobiltelefon

Emotionellt missbruk innefattar kontroll över dina sociala nätverk och mobiltelefoner, så vet vad du gör med ditt liv hela tiden.

2. Kontrollera vad du spenderar

Den kontrollen sträcker sig också till vad du spenderar. Att utöva kontroll över din ekonomi är ett sätt att hålla dig från att gå framåt. Om du frågar din partner om tillstånd att köpa något, missbrukar han dig emotionellt.

3. Du informerar honom om dina scheman

Du mår inte bra när du inte meddelar dem om dina scheman av rädsla för att han blir arg eller att han slänger den i ditt ansikte.

4. Berättar vilka kläder du ska bära och vad du ska bära

Den emotionella övergreppet når det yttersta som missbrukaren förbjuder (utan att behöva använda våld) offret bär kläder. Berättar vad du ska bära.

5. Det är inte bra att spendera tid med vänner

När du tar kontroll över dina sociala nätverk och din telefon är det det emotionella missbrukaren verkligen vill begränsa din interaktion med andra människor och förhindra att du spenderar tid med dina vänner.

6. Du mår inte bra när du blir sjuk

Den emotionella missbrukaren kan få dig att känna sig skyldig även i situationer där du inte kan skylla på dig.

7. Det gör att du känner att du är värd ingenting

Kritikerar dig och får dig att tro att utan din partner är du ingenting. Ger dig känslan av känslomässigt beroende av din partner.

• Relaterad artikel: "Emotionellt beroende: Den patologiska beroende av din sentimentella partner"

8. Har du intima relationer med den personen eftersom du fruktar att bli arg om du inte har dem??

Den emotionella missbrukaren kan utöva ett stort inflytande genom att skylla på dig för att inte komma undan med det.

9. Du håller käften när du är i allmänhet och undviker att säga din åsikt av rädsla för att bli arg.

Du kommer att hålla käften och till uttrycka inte vad du verkligen tror Hur din partner kan reagera när du är med andra människor.

10. Om du vid något tillfälle har problem, ge inte ditt stöd eller minimera det med fraser som "det är inte så mycket"

Inte bara låter du inte ditt stöd ibland när du behöver det, men det gör att du känner dig dålig för att du behöver hjälp.

11. Ge inte vikt för dina prestationer

När du får något, istället för att gratulera dig, beter sig det som om det inte var viktigt.

12. Du blir rädd

Ditt beteende är sådant att du blir rädd för hur jag kan behandla dig.

13. Gör dig skyldig i dina egna personliga problem och utanför förhållandet

Han skyller inte bara dig för hur förhållandet går, utan också för hans problem utanför det.

14. Du måste konsultera din fritid

Hans kontroll över dig når även fritid. Du gör inte saker som din partner inte godkänner.

15. Du delar alltid med argumenten med din partner

Du är rädd att säga din åsikt, men också, när du argumenterar med din partner, ger du alltid in trots att du vet att du har rätt.

16. Tack inte för de saker du gör för din partner

Det gör att du känner att din skyldighet är för din partner. Din partner gör inget för dig.

17. Din partner chälver ofta dig för att uppnå dina mål

Din partner använder sig av emotionell utpressning att komma undan med det.

• Relaterad artikel: "Emotionell utpressning: En kraftfull form av manipulation i paret"

18. Du behöver ständigt godkännande

När du gör något, behöver du parternas godkännande för att må bra.

19. Det gör att du känner dig skyldig igen och igen för de misstag du gör

Människor är felaktiga och vi lär oss av misstag. Men om din partner ständigt skyller på dig för misstag från det förflutna, är det att han emotionellt missbrukar dig.

20. Prata inte med andra om din partner

Genom att vara rädd för din partners reaktion, du undviker att prata om konflikter i ditt förhållande.

21. Vågar du inte berätta några saker för din partner

Du är också rädd att prata öppet med din partner om hans sätt att ta saker.

22. Du är rädd att vara dig själv

För att undvika argument beter sig du annorlunda än hur du är i verkligheten.

23. Du kan inte vara dig själv, även om din partner inte är närvarande.

Du slutar göra saker även om din partner inte är där för du tror att jag inte skulle godkänna det.

24. Behandla dig som om du var ett barn snarare än ett par

Hans sätt att behandla dig bygger på lydnad, som om du var ett barn istället för ett par.

25. Du känner dig dålig när någon av det motsatta könet ser på dig

Du känner dig obekväm när någon av det motsatta könet ser på dig, utan att det finns någon räntesats.

26. Värdera andra mer

När någon gör något som du har gjort, värderar du det mer.

27. Anser inte din åsikt eller viktiga beslut

Du bryr dig inte om din åsikt eller om de saker som påverkar dig båda.

28. Tvivlar på dig själv för hur det behandlar dig

Tvivlar på dina förmågor och förmågor med det sätt som din partner måste behandla dig.

29. Adresserar dig absolut nödvändigt

Hans ton när du adresserar dig är absolut nödvändigt, det vill säga av ordning.

30. Det gör att du ser på förakt och underlägsenhet

Deras kroppsspråk är ofta överlägsenhet.