Jag behöver inte längre

"Jag kommer ihåg när jag fortfarande var tjugo-något. Mitt liv och mina vänner roterade kring hur många barn vi gillade. Det var verkligen en riktig prövning.

Varje helg var det mentala galenskap att tänka på hur man klär sig, sminkar sig och gör sig redo att känna att jag gillade ...

Min självkänsla berodde på yttre omständigheter, inget mer. Alla ansåg mig en bra tjej, intelligent, studious men inget av det jag såg.

Min bedömning som person var bara i antalet killar jag hade tittat på lördagskväll och om någon hade kontaktat eller inte till mig.

Om jag inte hade varit den lyckliga, kände jag inte avundsjuka eller dåliga känslor för min vän, men om Jag hade en känsla av sorg och brist på förtroende som överträffade mig ...

men Nu lever jag inte för att vara sexig eller att gilla andra ... Jag lever för att tycka om mig.

Jag tror att på ett sätt vi alla känner det en gång. Tjejer och pojkar försöker vara de vackraste i nattklubben.

Och det är att även om vi inte insett, var vi i flöjtåldern och vi försökte alla sprida våra vingar som påfåglar för att få vår partner.

"Självkänsla är lika viktigt för vårt välbefinnande som ben för ett bord. Det är viktigt för fysisk och psykisk hälsa och för lycka "

-Louise Hart-

Under åren känner jag att singlar mellan 30 och 40 år gammal går lite i samma spiral, vi vill alla gilla varandra.

Men det är annorlunda, nu Mitt självförtroende beror inte på huruvida de tittar på mig eller inte. Nu är jag äntligen säker på mig själv, vad jag är av vad jag känner av vad jag vill ha och framför allt det jag inte vill ha.

Nu bestämmer inte bara de andra med en titt vad jag är värd eller inte, nu bestämmer jag det. Jag bryr mig inte längre om du tittar på andra, jag är som jag är.

Jag känner mig glad för mina prestationer, för mina framgångar och misslyckanden, mina dygder och mina brister ... nu lever jag inte längre för att vara sexig eller att gilla andra, Jag lever för att tycka om mig".

Jag behöver inte gilla andra, så länge jag gillar det

Det här kan vara historien om många tjejer och pojkar som lever sin ungdom och ungdom med sorg. Att de inte känner sig lyckliga om de inte tror att de är attraktiva för andra.

Ett mycket sorgligt faktum som händer mycket ofta. Det sorgligaste är det i livet, Ungdom lever bara en gång och vi måste leva det med glädje.

I de flesta fall, genom åren förvärvar vi självkänsla och självförtroende. I andra släpar det låga självkännet och villkorar våra liv, speciellt när ensamhet är förlängd ...

Men vi måste tänka att tiderna har förändrats, det Att vara singel betyder inte att det är värt mindre eller mer än någon annan ... Och också, vi är inte valuta som alla gillar.

Så förtjänar vi verkligen det här? Är allt beroende av att man tittar på? Allt beror på vad vi säger något trevligt på gatan eller att vi känner att vi älskar andra, att vi är sexiga?

Hur kan vi lämna de återkommande tankarna bakom oss?

• Prata med dem som älskar dig och vem du vet är uppriktiga mot dig. Fråga dem vad de tycker om dig.
• Leta efter kramar av dina vänner och familj. Kramen är ett kraftfullt vapen för att känna sig älskad och höja vår självkänsla.
• Sluta jämföra dig med andra. Lär dig att var och en är unik och oföränderlig. Vi har alla underbara saker.
• Sluta leta efter det fortsatta godkännandet av andra och mindre för din fysiska. De människor som gillar mest är de mest säkra på sig själva.
• Titta i spegeln och älska dig själv. Du är unik, glöm inte det och det är det som gör dig speciell.

"Det tog mig lång tid att inte döma mig själv genom andras ögon"

-Sally Field-