Bor med borderline personlighetsstörning

Borderline personlighetsstörning eller BPD är en av de personlighetsstörningar som mest komplicerar det dagliga livet för dem som har det och deras familj. Det är en psykisk störning som är sällsynt, eftersom den detekteras hos cirka 2% av befolkningen och vanligtvis diagnostiseras efter 20-25 års ålder. Symtomen på BPD finns emellertid från början av personlighetsutvecklingen, cirka 12-13 år.

Även om det är en sällsynt sjukdom, har den undersökts djupt på grund av de dagliga svårigheterna och problemen i samband med att leva med borderline personlighetsstörning. som Det är en störning som kännetecknas av impulsivitet, en stor rädsla för övergivande och brist på känslomässig reglering, vi kan förstå att det är ett problem som ger olika olägenheter när det gäller att leda ett "normalt" liv.

För allt detta, I denna artikel vill vi illustrera hur det är att leva med borderline personlighetsstörning och vad som kan göras när du har. De punkter som utvecklats i den här artikeln är baserade på olika vittnesmål från personer som har BPD och rådgivningen är inspirerad av handboken för Dr. Marsha M. Linehan, världsexpert i denna sjukdom.

Problem med impulsivitet

Först av allt, BPD har en hög impulsivitet som varierar beroende på personens stämning och de situationer som lever. Att leva med personlighetstörningar innebär att man lever med en mycket viktig tendens att ha impulsiv beteende som gör att personen fattar beslut och utför beteenden som han senare ångrar. I ord av en person med TLP: "Det är som att leva med en ballong i dina händer som kan explodera när som helst ".

Likaså är impulsivitet i BPD erfarenhet inom olika aspekter av liv av lidande, till exempel i nivå med mellanmänskliga relationer kan tas mycket förhastade beslut baserade på vad du känner på den tiden. Å andra sidan, på jobbet eller på yrkesnivå kan det medföra att du ständigt byter jobbet utan att veta mycket bra varför du inte är nöjd med någon position. Dessutom leder allt detta till en konstant instabilitet som också skadar emotionell reglering.

"Att leva med borderline personlighetsstörning innebär att leva med en mycket viktig tendens att ha impulsiva beteenden som gör en person att fatta beslut hastigt och utföra beteenden, som sedan ångrar".

I den meningen, personer med BPD måste förvärva kognitiva och beteendemässiga strategier och färdigheter för att hantera impulsivitet. Dessutom är det viktigt i dessa fall att människor med BPD vet hur man använder positiva och flexibla affirmationer när man bedömer situationer i det dagliga livet och de erfarenheter de har..

Osäkerheten orsakad av rädsla för övergivande

Att bo med borderline personlighetsstörning, många gånger, är lika "Att inte kunna njuta av relationer eftersom du alltid är rädd att den person du älskar så mycket ... kommer att lämna", förklarar en 37-årig patient med diagnos av BPD sedan hon var 19. Så kan vi förstå att TLP kännetecknas av en betydande rädsla för övergivenhet som gör att personen att fokusera på relationen både glömma de positiva aspekterna av det, som ett resultat av förutseende rädsla för en eventuell nedläggning.

Å andra sidan, rädslan för övergivenhet, det är inte nödvändigt att det uttrycks verbalt, det vill säga, perosona med TLP behöver inte berätta för sin partner, vän eller släkting "Jag är rädd att du kommer att överge mig". Det som vanligtvis händer är att rädslan för övergivande framförallt uttrycks i nivån av jalousi, söker kontroll över den andra, inte vill ha enskilda aktiviteter eller vara ensamma. Terapi för BPD hjälper också till att hantera rädslan för övergivande och att utrota avundsjuka och kontrollerande beteenden.

Även om det är sant att människor med BPD har haft erfarenhet av nedläggning till familj eller sentimental nivå, problemet är att de misslyckas med att övervinna dessa avhopp och generalisera denna erfarenhet till nästan alla områden i sitt privatliv. Av den anledningen, Med människor som har BPD är vikten av att läka såren från det förflutna behandlas i terapi och olika tekniker används för att övervinna denna rädsla.. 

Rundbanan av känslor

BPD har som ett av huvudsymptomen och som en av de mest karakteristiska svårigheterna att reglera sina känslor. I den meningen, människor med BPD möter varje dag ett antal känslor som är intensiva och ofta oproportionerliga i förhållande till den situation de lever. Därför lever "med gränsen personlighetsstörning mycket intensivt, för gott och för dåligt".

Dessutom måste vi förstå det problemen med att reglera känslor härrör från barndomen, där barnet ser sina känslor ogiltiga och meddelandet kommer till honom att det han inte känner är inte viktigt eller korrekt. Det förvärvar inte förmågan att märka känslor eller känna till att mjukna dem och detta medför att det i vuxenlivet med BPD är lika med "Känn många känslor som du inte förstår och de uppträder alla tillsammans samtidigt".

"Att leva med personlighetsstörning i gränsen lever mycket intensivt, för gott och för dåligt".

Människor med BPD upplever det bästa och värsta i emotionsvärlden, eftersom de har svårt att anpassa sitt känslomässiga svar och de har en knapp repertoar av känslor, som alla är mycket intensiva. Detta är en av anledningarna till att många sessioner i behandling för BPD ägnas åt känslomässig reglering. För att göra detta arbetar vi med märkning av känslor och tekniker för att mildra dem, till exempel avkoppling, paradoxal avsikt, distraktionsteknik och mindfulness..

Slutligen, Det är viktigt att betona att lever med borderline personlighetsstörning kräver mycket tålamod och empati med andra. Eftersom som i alla personlighetsstörningar delar andelen av lidande problemens störningar och påverkas.

Om du har BPD, kom ihåg det de människor som älskar dig mest kan känna att de inte vet vad de ska göra eller hur man hjälper dig i många fall. Det är lämpligt att gå till en specialiserad professionell så att du kan styras.

Hur man hjälper en person med borderline personlighetsstörning Att hjälpa en person med borderline personlighetsstörning kompliceras av det stora lidandet och känslomässiga instabiliteten som personen lider av. Läs mer "