Bor du i fängelse av perfektion?

Vissa människor lever i fullföljelsens fängelse, fängslad i en självpålagt cell, från vilken de slänger nyckeln, fascinerad av planeringen av en ideal värld. Och, fångad där, är han skurad för att inte kunna klara någonting som börjar.

Ändå kan inte sluta leva i en värld full av planer som tänker och rethinks från början till slut, men han är aldrig kunna avsluta eftersom ingen plan når perfektion. I den cell som han har etablerat i sitt sinne isolerar han sig själv och lider för att han inte kan ändra sin väg att erhålla belöningar. Fastän han vet prestationen känner han inte till firandet.

Dessutom uppträder deras styvhet och dess oflexibilitet i sina relationer, från familj till par. De föredrar att komma undan och leva på ett ensamt sätt och undviker intimitet med andra, än att ge upp eller ändra hur du agerar. Därför är de kalla och likgiltiga för andra.

När ingenting är tillräckligt

Hans känsla av självuppfattning, av hans identitet, är härledd från arbetet, men I sitt arbete är de också styva och strävar efter perfektion, utan att tolerera fel. Och denna efterfrågan åläggs inte bara för sin egen prestation utan också för sina kamrater, vilket orsakar många problem med arbetskraftsjustering.

De är i korthet de typiska kontorskompisarna som driver allt och som tror att de har den enda korrekta och giltiga åsikten i fråga. Men det här är inte det värsta, sedan De kan inte leverera något projekt i tid eftersom de offrar punktlighet så att alla detaljer, även de minsta, är som de vill.

också, De gör ofta misstaget att göra saker samma sak om och om igen, de fortsätter i sina idéer, även om vad de gör ger dem inte några bra resultat. Det vill säga de beter sig som "kycklingar utan huvud", de slutar inte springa men de kan inte nå målet.

Att ändra ditt sätt att tänka eller agera är mycket svårt, för att vi pratar om "Ett permanent och oflexibelt mönster av intern erfarenhet och beteende som avviker starkt från förväntningarna hos ämnets kultur".

För allt detta, för dessa människor är det tyvärr aldrig tillräckligt, Gör vad du gör. Perfektion är din speciella tyrann, ditt fängelse och i allvarliga fall behöver du vanligtvis professionell hjälp för att bättre anpassa sig till omständigheterna som omger dig.

Personlighetsstörning är inte OCD

Slutligen måste vi skilja denna sjukdom som Obsessive-Compulsive personlighet som just beskrivits med Obsessive-Compulsive Disorder, mer känd som OCD. Visst har du hört mer om denna andra ångestsyndrom, OCD, kännetecknas framför allt av tvångstankar och tvångsmässigt beteende.

Obsessions är påträngande och återkommande tankar som orsakar stort obehag. Tvångshandlingar är å andra sidan beteenden eller mentala handlingar som ämnet gör för att undvika det obehag som besatthet har orsakat honom. Ett exempel kan vara flera gånger tror att "om du inte slå på tre gånger mot bakgrund av ett rum när du anger en olycka händer med din familj (besatthet), så för att undvika att trycka på strömbrytaren tre gånger (tvång)".

Däremot har personlighetsstörning inga obsessiva symtom eller tvångsmässiga beteenden, både öppna och mentala. Men som jag sa, det kännetecknas av perfektion och mental styvhet, egenskaper som delas med OCD, men i en mycket mindre grad, eftersom OCD är mer begränsad till dessa tvångstankar och tvångshandlingar som manifesterar.

Om efter att ha läst den här artikeln du inser att du bor låst i fängelse efter perfektion, tveka inte att söka professionell hjälp för att vara fri och att se att leva i en ofullkomlig värld är möjlig och det är ett hälsosamt alternativ till styvheten omger dig.

Useless perfektionism Obsessionen med perfektionism, snarare än en dygd, är en begränsning. Att inte acceptera det leder oss helt till lidande och frustration. Läs mer "