Övervinna rädsla som förhindrar att du börjar något nytt

Förändringar, ibland, skrämma oss. Detta händer för att vi flyttar från en balansbalans och kontroll till en helt ny och där det sväller. Allt som är okänt, det oförutsägbara, ger oss mycket rädsla. Kommer allt att gå bra? Vad kommer att hända? Kommer jag att lyckas? Den rädsla som talar avser oss att stanna i vår "komfortzon" och dyker upp när vi är redo att starta något nytt.

Människor har kapacitet att vara flexibla och anpassa förändringarna väldigt höga. Det är emellertid rädsla som först talar

Många människor fastnar i sina liv eftersom de lät sig skrämma av den här känslan av osäkerhet. Vad de inte vet är att detta kommer att hända, det kommer inte att vara för evigt. Vi talar om en känsla av obehag som förbereder dig för en förändring, för ett förskott och en möjlighet till tillväxt. eftersom, Även om de olika orsakar oss rädsla, utlöser det oss också en illusion av nyfikenhet och intrig för nyhet.

Gör din rädsla för din impuls

Varje gång något skrämmer oss, tar vi steg bakåt eller, åtminstone står vi stilla. Kanske är det här en lärd reaktion, men vi kan göra det motsatta. Tror du att det är galet? Kanske är det så som det är. Det vi är säkra på är att rädsla blir det bästa bränslet du kan behöva pressa framåt och ta jätte steg. Det är en känsla och därför är det energi, här bestämmer du dig för vad du använder det.

Jag uppmuntrar dig att mentalt resa till det förflutna och dyka upp i en av dessa tider när du inte har annat val än att göra något av rädsla. Det kan vara det ögonblicket när du var rädd för att avslöja ett projekt framför så många människor. Vid det tillfälle hade du ingen annan. Vad gjorde du då med rädsla? Du accepterade det och sammanställde all den skam, tvivel, oro och tvekan för att utföra det som gjorde dig så nervös. När du är så rädd och inte har något annat alternativ än att möta det, börjar du använda det till din fördel.

Att ha denna inställning kommer också att göra det möjligt för dig att möta svårigheter på ett annat sätt. Eftersom vi alla tycker det är ansträngande att hantera problem, hinder, stenar i vår väg som gör att vi försenar oss i våra syften och framsteg. Men du fokuserar för mycket på allt detta, vilket ger det en överdriven betydelse.

Negativet har alltid stor betydelse. Så mycket som kan förvandla till bakgrunden allt gott som vi har uppnått.

Var har värdet av det som uppnåtts hittills varit? I vilket ögonblick har du slutat visualisera ditt mål?? Varje problem blinds oss, vilket orsakar frustrationer, tvivel och i vissa fall att vi återfår våra steg. Om du fokuserar på nutiden och värderar allt bra som hittills uppnåtts kommer du att odla full medvetenhet. Detta gör det möjligt för dig att acceptera misstag som möjligheter, rädslan som press och tvivel som fakta som ska utföras.

Vikten av att inte antar En av de största behoven som presenterar människan är förmågan att känna känslomässigt säker, och det skapar den trygghet han längtar genom olika medel och mekanismer, bland vilka vi hittar antaganden. Läs mer "

Idag är den första dagen i resten av ditt liv

Lämna det som redan har hänt, överge dina tankar om framtiden. Idag är den första dagen i resten av ditt liv och förtjänar särskild vikt. Fokusera på nutiden och dra nytta av det. Tänk att imorgon inte finns, det är idag din möjlighet att ge allt. Om du ankar i rädsla och tvivel kommer den här dagen att bli en förlorad dag.

Du är ansvarig för det liv du har, så bli inte offer. Om du inte litar på processen kommer du inte att komma dit du vill. Att börja något nytt kan skrämma oss, eftersom vi många gånger vill springa i förväg. Vi är inte realistiska, vi ser inte det arbete som tar oss, den ansträngning som vi måste sätta. Våra förväntningar vänder sig mot oss när vi börjar.

Innan du börjar något nytt kontrollera att det är möjligt att göra detta, behöver du inte ta itu med de misslyckade drömmar om principen. Håll sedan din motivation alltid hög. Ibland vill han lämna dig, så du måste hålla ögonen på målet. Detta är den enda som kommer att lyckas få din illusion att förbli.

"Gå ut ur din komfortzon. Du kan bara växa om du är villig att känna dig obekväm när du försöker något nytt "

-Brian Tracy-

Kom ihåg att idag är den som spelar roll. Tänk på att du inte kommer ha en ny chans, vad du gör idag markerar allt som händer senare. Den där tröskeln, de rädsla, de tvivel, all den skammen gör inte dig något bra om du inte står inför det. Det kommer bara att vara användbart om du överträffar det, eftersom det finns så att du idag kan börja något nytt.

Kom ut ur din komfortzon Vår komfortzon ger oss skydd och gör oss trygga. Den täcker allt vi vet, var vi är bekväma. Så hur går du ut därifrån? Läs mer "

Bilder med tillstånd av Yuschav Arly