En resa till optimism

Det förflutna var alltid värre, och det råder ingen tvekan om att framtiden blir bättre. Detta är det optimistiska budskap som Eduardo Punset bjuder in oss i sin bok Resa till optimism. På denna resa kommer de konstanta vetenskapliga framstegen som motiverar närmar sig med entusiasm framtiden.

I den här boken Punset bekräftar att idag mer än någonsin är det nödvändigt att lära sig att lära sig, på grund av de stora framsteg som har skett på så lite tid i vårt samhälle och det bjuder oss att ifrågasätta mycket av den kunskap som vi tar för givet. Det betonar också vikten av att anta att emotionshantering är en oförklarlig prioritet.

Vi lever dominerad av pessimism när vi inte har en långsam och ansvarsfull uppfattning om tid. Först när vi tittar på fortiden och framtiden i perspektiv förstår vi att kontinuiteten i optimismen har gjort det möjligt för arten att överleva och stimulera sin motivation att övervinna. Optimism är inget annat än hoppets uppfattning.

För att överleva måste vi vara trofasta mot oss själva, våra familjer, vår kultur och vår planet. I denna resa till optimism låtsas han vara ett väckarklocka till läsaren att komma ihåg några hemligheter som inte bör glömmas i tider av förändring.

"Att veta var vi är från är avgörande att veta vart vi ska"

-Eduardo Punset-

Någon gång förbi var värre?

Framför alla som tror att den nuvarande ekonomiska krisen eller de ständiga korruptionskandalerna är symtomen på en rutt västvärld, i ett sönderdelningstillstånd, behåller Punset sin optimism i potentialen i vetenskapliga upptäckter för att öka de sanna framstegen i vårt samhälle.

Idag vet vi att livslängden ökar två och ett halvt år varje årtionde, för första gången i den mänskliga artens historia. Upptäckten av neuronal plasticitet sätter i våra händer en makt okänd för några decennier sedan: Vi har möjlighet att ingripa på vår hjärnans arkitektur även efter att ha överskridit trösklarna för barndom och ungdom.

Och det är för Punset, Förhoppet om en förändring är först och främst inom utbildning, men i en utbildning som tar hänsyn till allt som vetenskaplig forskning om människans hjärna upptäcker. Den anser att de undersökningar som har avslöjat den mänskliga hjärnans imponerande plasticitet visar i vilken utsträckning varje människas utbildning och formativa erfarenheter kan forma deras intellektuella förmågor, deras kreativitet eller förmågan att hantera sina känslor.

För allt detta, författaren till Resa till optimism han hävdar att det var utan tvekan någon tidigare tid var alltid värre; trots alla sorger, det fanns aldrig ett ögonblick av större optimism och mer informerad än dagens.

"Du kan aldrig planera framtiden genom det förflutna"

Varför bryr vi oss mer om kontot?

Det moderna samhället ansåg oro som något nödvändigt och fick oss att känna att vi måste oroa oss så att något går bra. Orsaken har således omvandlats till ett tillstånd sine qua non för framgång. Vi har förvärvat otäck programmering: Vi tror att om vi inte oroar oss för något, ger vi inte betydelse som förtjänar, Därför kan vi, om vi är lugna framför en situation som orsakar bekymmer för andra, känna sig skyldiga, men absurda kan det tyckas..

De flesta av de "framtida händelserna" som berör oss kommer aldrig att hända och med de flesta som gör det, lämnar de oss med en känsla av att "de var inte så dåliga". Dessutom inser vi också att oro i slutet inte har hjälpt oss i någonting för att möta svårigheten. Å andra sidan, när vi förstår att oroa sig för det vi inte har kontroll över är värdelös, så öppnar vi dörrarna för avkoppling.

Tänk på att när vi oroar oss för mycket om något genererar vår kropp ett hormon som kallas kortisol, även känt som stresshormonet. Cortisol ökar blodsockernivåerna och undergräver effekten av ditt immunsystem, vilket gör oss mer benägna att drabbas av.

Punset i hans analys räknar upp flera nycklar så att oroen inte förvärvar en övervägande roll i vår känsla, som inte förankras i det förflutna, sätter ansträngningar för att stärka dina styrkor eller dela och ta hand om relationer med andra. Men, trogen mot sin vetenskapliga utbildning, påverkar den vikten den har "verbalisera" känslor och eliminera fördomar där frågan är förankrad.

Mitt liv har blivit fyllt av hemska olyckor, varav de flesta aldrig hände.

Det var inte hela tiden, det bästa är ännu. Det bästa är ännu att komma, för vi har den medfödda förmågan att aldrig sluta bli förvånad: längtan tillåter oss inte att njuta av eller förbättra vad vi har. Läs mer "