Spänna repet

Det sägs att människan inte har några gränser och att han kan gå så långt som han föreslår. Detta är sant, så länge vi är realistiska med vår egen fysiska, psykologiska, materiella och miljömässiga verklighet. För att dra åt repet för mycket kan orsaka att det bryts.

Vi kan lära oss att övervinna "mentala eller psykologiska" gränser, exponera oss för nya utmaningar, och nå längre och längre bort. emellertid, Detta borde inte innebära att vi glömmer vår verklighet när det gäller hälsa, av behov, vår kropp och vår kropp.

Var är gränsen?

Gränsen måste ställas in av varje person, Med tanke på rätten måste vi överväga våra egna behov. Det innebär att ta hänsyn till sig själv och vår egen verklighet.

Egentligen vågar jag säga det vi kan alltid göra mer, och att vi har fler möjligheter än vi vet eller tror vi har. Och det betyder att vi kan göra mer varje dag, förbättra oss själva och bryta blockeringar och rädslor, övervinna gränser och utmana oss själva.

emellertid, Vi måste aldrig glömma att varje person måste leta efter sig själv, och att allt du gör åtföljer ditt välbefinnande och din lycka.

Vi kan göra allt vi beslutar att göra, förutsatt att det är vårt eget val, inte en skyldighet, och förutsatt att vi ger tillfredsställelse att övervinna.

Dra åt repet och bryt inte det

Vi kan säga det Spänna repet är att exponera oss till våra gränser, block eller rädsla, att övervinna dem, att gå vidare, för att hjälpa andra.

Om vi ​​tar hänsyn till en rad riktlinjer kommer resultatet att vara till nytta för oss och för andra. Om inte, kan repet bryta, det vill säga konsekvenserna för oss kommer att vara skadliga för vår hälsa, mentala och fysiska.

När vi bryter repet ...

Om vi ​​bryter repet är det för mycket, genom utmattning, genom överdriven stress, genom att inte ta hänsyn till ens egna fysiska och mentala behov. Också av överdrivna och orealistiska självbehov.

När detta händer, konsekvenserna är förödande:

• Vi ser vår hälsa skadad, genom överskott eller utmattning.
• Vi kommer inte hitta någon mening i ansträngningen, eftersom vi inte kommer att kunna njuta av det.
• Varje ansträngning är förgäves, eftersom det inte kommer att anmäla någon fördel eller tillfredsställelse.
• Om vår utmaning var att hjälpa andra, vi kommer att stanna halv, eftersom vi inte beaktar oss kommer konsekvensen att vara övergiven.

Att återhämta sig tar ett tag, eftersom du måste börja från början och lära sig vara realistisk med dig själv och dina behov.

För att inte bryta repet är det viktigt att veta att:

Vi har ingen skyldighet att göra allt som andra frågar oss. Vi har rätt att säga nej till en begäran som riskerar vår fysiska och psykiska hälsa eller välbefinnande.

Vi har rätt att fatta egna beslut, baserat på våra behov och vårt välbefinnande. Eftersom varje person har sina egna omständigheter och sin egen kropp måste vi vara realistiska.

och Vi har rätt att göra mindre än vad som är mänskligt möjligt. Varje person är den som känner till sina motiv, deras behov, deras omständigheter och prioriteringar i sitt liv, bara det är upp till dem att fatta sina beslut.

Sammanfattningsvis

Glöm inte vem du är och varifrån delar, så att ansträngningen är anpassad till dina verkliga möjligheter. -Göra en uppmätt och programmerad utställning, så du kommer att träna dina färdigheter och övervinna dina gränser.

Först och främst räkna med dig själv, leta efter din balans och att det du gör ger dig välbefinnande. Gör inte något genom skyldighet, bestämma vad du vill göra och njut så mycket du kan.

Kom ihåg att innan du bryter, har du tid att gå i pension. Lyssna på din kropp och ditt sinne, de kommer att meddela dig när du inte längre kan hantera situationen.

Och även om andra kan komma ihåg att vi är alla olika och att vart och ett väljer. Kanske andra människor inte vet att i den takten kan de en dag dra åt repet för mycket och bryta det. Gör inte samma sak.

Modgången får vissa människor att övervinna gränserna och andra att bryta. De svåraste gränserna för att bryta och övervinna är de som är i vårt sinne. I vilken riktning du än går, kommer du alltid att driva dina gränser. Läs mer "